O budismo ensina que o sofrimento é parte inevitável da vida, mas também mostra como superá-lo por meio da compreensão das Quatro Nobres Verdades e da prática do Nobre Caminho Óctuplo. Este conteúdo apresenta de forma prática os ensinamentos que ajudam a lidar com a dor emocional e mental, trazendo mais clareza, equilíbrio e paz para o dia a dia.

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