Você tem ideia de como ter controle emocional em diversas situações?É muito comum que em momentos de tensão e estresse nós acabemos passando do limite, perdendo o controle emocional, explodindo de acordo com a emoção do momento ou até mesmo nos reprimindo e acumulando uma energia negativa terrível em nossos corpos.Esses extremos podem ser combatidos quando você sabe como ter controle emocional e é exatamente sobre isso que vou te falar hoje.