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Como transformar seu corpo sem excluir o álcool da sua vida
Eu sempre falo que, pra você perder peso e evitar o efeito ioiô você tem que gostar do processo.
.
E, para gostar do processo, você não pode excluir da sua dieta aquilo que gosta, nem mesmo o álcool.
.
Você conseguir encaixar o álcool na sua dieta é muito legal e te ajuda a gostar do processo, até porque uma cerveja, uma taça de vinho, um champagne de vez em quando nunca engordou ninguém, assim como uma salada nunca fez ninguém emagrecer.
.
Mas, e aí, aquela barriga de chopp realmente existe? É mesmo o álcool que está te engordando?
.
Me acompanha até o final porque esse texto hoje vai te surpreender.
.
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Se você gostou do meu conteúdo e quer conhecer o meu método para perder peso sem passar fome comendo mais carboidrato, clique no link abaixo:
https://coachsergio.fitness/protocolo-cap-org
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Para ter mais conteúdos gratuitos e exclusivos, venha para o meu canal do Telegram:
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By Sergio Alcantara
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Eu sempre falo que, pra você perder peso e evitar o efeito ioiô você tem que gostar do processo.
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E, para gostar do processo, você não pode excluir da sua dieta aquilo que gosta, nem mesmo o álcool.
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Você conseguir encaixar o álcool na sua dieta é muito legal e te ajuda a gostar do processo, até porque uma cerveja, uma taça de vinho, um champagne de vez em quando nunca engordou ninguém, assim como uma salada nunca fez ninguém emagrecer.
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Mas, e aí, aquela barriga de chopp realmente existe? É mesmo o álcool que está te engordando?
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