¿Quieres que el 2025 sea el año en el que realmente transformes tu vida? En este episodio de De la Restricción a la Libertad, te cuento las ideas más poderosas de Hábitos Atómicos de James Clear y cómo puedes aplicarlas para construir hábitos sostenibles que te acerquen a tus metas.

Hablamos de estrategias prácticas como el poder de los pequeños cambios, cómo identificar y romper malos hábitos, y cómo crear un sistema que te ayude a mantenerte consistente todo el año. No necesitas leer el libro para empezar a hacer cambios, aquí te explico lo más importante.

¡Dale play y prepárate para un año lleno de logros y crecimiento personal! 🎯✨

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