El bosu puede ser un gran aliado para mejorar nuestras articulaciones. Se trata de un elemento muy sencillo y práctico con el que se puede trabajar durante pocos minutos para obtener un gran rendimiento. 

Ivan Colmenarejo nos explica el modo en que nos puede beneficiar en este podcast. 

El podcast Cómo utilizar el bosu para mejorar como runner ha sido publicado en Maratón Radio