Notas | Episodio 2 | Temporada 2 | 14.Enero.19

  Como Vivir Mejor. La salud fisica y del alma. Resumen

Todos deseamos tener un mejor estilo de vida que obviemnte incluya la salud y nuestra vida emocional. Sin embargo, y a pesar de nuestros deseos, nuestro comportamiento no siempre va acorde de eses anhelos.

En este episodio descubrirás.

• La importancia de tener minimo siete horas de sueno.

• Porque el ejercicio debe formar parte de nuestra rutina diaria.

• De que manera la practica de la espiritualidad mejora la salud, tanto la fisica como la del alma.

• Descubriras que el gozo no es una emocion, sino una desicion.

• La meditacion es tan importante como el estar haciendo cosas.

• Nutrirnos bien, es vivir mejor.

• Por que debemos reconsiderar la prevencion .

• Tres claves para mejorar nuestras relaciones interpersonales.

Palabras claves del episodio.

• Descaso
• Ejercicio
• Espiritualidad
• Gozo
• Meditación
• Nutrición
• Prevención
• Relaciones

Otros enlaces relacionados al episodio:

1. American Journal of Medicine. https://www.amjmed.com/

2. Permanent Journal: Nutrition for physicians https://bit.ly/2H8KOiR

3. 70% de la poblacion en EEUU toma algun tipo de drogas todos los dias. https://mayocl.in/2q4Lhrh

 

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Sobre el autor y el estilo de este podcast…

Mi nombre es Carlos Malovini, soy psicólogo, teólogo y podcaster. Desde 1984 me dedico (de forma paralela a mi trabajo secular); a impartir conferencias, seminarios, talleres y consultorías.

Esto no es religión, dogmas o doctrinas.

Este podcast está enfocado —en la psicología, la teología, en las experiencias humanas y cómo todo estos se relacionan de manera práctica con nuestra vida—.

Dinámica. Por medio de este podcast intento construir ideas de aplicación práctica que resulten ser coherentes y significativas para su uso en la vida diaria. Examino conceptos del comportamiento humano desde un modelo de pensamiento que integra la psicología a la teología.

 

Formas de contacto…

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