🌟 ¡Ya es jueves, y eso significa una cosa: NUEVO EPISODIO! 🌟
✨ Nuestra invitada especial:
➡️ Yojana León Rivera: Escritora, compositora, yoguini, Coordinadora Multidisciplinaria en la Presidencia Nacional CONADEPOA y autora del libro ANSIEDAD, EL YOGA Y LA FELICIDAD.
🧘♀️ Nos hablará sobre cómo el yoga puede ser una herramienta transformadora para superar la ansiedad y cómo esto impacta a los marinos mercantes y al personal que vive y trabaja a bordo.
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🌊 Junto a los expertos de siempre:
➡️ Cap. de Altura Miguel Ángel Álvarez Cantú
➡️ Ing. Reyes Cervantes
💡 Descubre cómo encontrar equilibrio, felicidad y bienestar en las aguas más agitadas de la vida.
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