Aujourd'hui, on se retrouve pour la première partie de ce double épisode co-animé avec Letty, professeure de Yoga, lectrice, podcasteuse et créatrice de contenus. J'étais ravie de partager ce moment avec elle ! Retrouvez la partie 2 dans son podcast : Flow : https://linktr.ee/yojug?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacvkpe0WfzNIPlcVUPdlenklQsJnHw1dF5HE2JwfNvZ4cY35z9Jk2BA-AlznQ_aem_mlDLCpveX0GQZLhw5ko9xA

Dans cet épisode, on aborde :

• Vos témoignages : identifier les déclencheurs, les symptômes physiques et comprendre l’anxiété 
• Questions plus générales où Leticia apporte son expertise : reconnaître l’anxiété 
• Réponses aux questions perso + nos confidences personnelles

J'espère qu'il vous plaira <3

Où retrouver Letty ?

Instagram : @letty.yoga / @letty.books

Podcast : https://linktr.ee/yojug?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacvkpe0WfzNIPlcVUPdlenklQsJnHw1dF5HE2JwfNvZ4cY35z9Jk2BA-AlznQ_aem_mlDLCpveX0GQZLhw5ko9xA

Site internet : https://lettyoga.substack.com

TikTok : @letty.booktok

Retrouvez-moi à tout moment sur mes autres réseaux sociaux :

Instagram : @elisee_books

TikTok : @eliseebooks

YouTube : Elise Books

montage : Leticia

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.