Dans cet épisode, je reçois Thomas Berthelot, Coach professionnel spécialisé dans l'accompagnement du Burn Out. Fort de son expértise, Thomas nous explique comment se protéger et surtout comment se faire accompagner lorsque le burn out entre dans notre vie. 

Alors qu'est ce que le Burn Out ? Comment le détecter ? 

Tout comme Icare,à trop vouloir bien faire, on se brûle les ailes. Cette volonté de toujours être plus performant peut conduire à un syndrôme d'épuisement, parfois difficile à guérir. Thomas Berthelot nous livre ses secrets de coach pour sortir de la spirale infernale et retrouver la paix intérieure. 

Retrouvez Thomas via ce lien : https://www.cap-alternatives.fr/

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A très bientôt,