Con B de Bueno: Inteligencia emocional: ¿Qué es y cómo la trabajo?

Invitada: María José González, Psicoterapeuta, Speaker y Yogui

IG: @oma_wellness

Descripción: 

Majo es psicoterapeuta y docente de CENTRO y el  Museo Memoria y Tolerancia, donde imparte materias como autoconocimiento e inteligencia emocional. Su pasión es enseñar prácticas de bienestar como el yoga y la meditación, además de impartir cursos para el manejo de emociones y gestión del estrés. En este episodio, Majo nos comparte diferentes herramientas que nos ayudan a observarnos para responder en lugar de reaccionar y nos invita a vivir de una manera más consciente validando siempre lo que sentimos. 

Conductoras: Mercedes Bañuelos y Lorena Gómez

IG: @conbdebuenooficial