En el intestino se encuentra el 80% de nuestro sistema inmune.

¿Cómo cuidamos de él? ¿le damos alimentos naturales y variados para mantenerlo en equilibrio?  

Regresa al podcast el Dr. Sergio Hernández Gutiérrez, a compartirnos por qué en la salud de nuestro intestino se reflejan nuestros hábitos que pueden llevarnos a estar sanos o a tener una enfermedad crónica.  

Sigue al Dr. Sergio Hernández en: @midoctorfuncional @nutricionymedicinafuncional

En este episodio conoceremos la historia de San Juni Dulzuras que Nutren, emprendimiento que surge para ayudar a las personas a disfrutar postres sin gluten y saludables.  

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Nuestros hijos son reflejo de nuestros hábitos y de nuestra forma de ver el mundo.  

El ejemplo es la mejor forma de inculcar hábitos saludables en nuestros hijos, sobre todo en cuanto a la alimentación y esta semana nuestra invitada la Chef Marybel Salinas, nos comparte su experiencia como chef dedicada a la salud y como mamá.  

Sigue a la Chef Marybel en: @marybel_s

La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo ¿realmente le damos importancia a su cuidado? ¿qué vitaminas debe tener nuestra rutina de skincare para tener una piel sana, bella y radiante?  

De esto y más platicamos con Rafaél Treviño de @nutriadn, quien nos comparte que vitaminas nos conviene aplicar en nuestra piel según tus genes.  

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Si pudieras decir en una palabra, cuál ha sido tu mayor obstáculo al emprender, ¿cuál sería?  

¿tiempo? 

¿ingresos? 

¿conocimiento? 

¿ORGANIZACIÓN?  

Ciertamente uno de los mayores retos es lograr organizarnos y tener una vida equilibrada que nos permita cumplir ese sueño de emprender, pero ¿cómo lograrlo teniendo tantos roles en nuestra vida?  

En este episodio.nuestra directora Marybel Yáñez nos comparte los secreto que ella ha aplicado en su vida para organizarse y ser una mujer emprendedora y exitosa.  

Descarga aquí los planificadores para tu día a día y tus redes sociales: https://bit.ly/3hXKTXr 

Sigue a Marybel Yáñez en @nutriologamarybel

¿Qué define nuestra salud? ¿Nuestra genética o nuestros hábitos?  

Si aún tienes dudas cuál es la dieta ideal según tus genes, este episodio es para ti, pues entrevistamos a Rafaél Treviño de @nutriadn para conocer la importancia de personalizar tu dieta para activar tus genes de salud.  

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Website: nutriadn.com

A nadie nos gusta enfermarnos y buscamos constantemente multivitamínicos, remedios mágicos y recetas para reforzar nuestro sistema inmune y prevenir enfermedades. 

Conoce la lista definitiva de vitaminas que debes tomar para mejorar tu salud, tu energía y tu calidad de vida.  

En este episodio de Con Peras y Manzanas, platicamos con Fernanda Zaldivar, asesora nutricional de Metagenics.  

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En ocasiones nosotros o nuestros seres queridos, nos ponemos en "modo víctima" ante ciertas circunstancias que se nos presentan en la vida.  

Pero ¿cuál es el motivo de esta actitud?  

¿Cómo podemos dejarlo atrás y ser libres y felices?  

En este nuevo episodio nos acompaña Ana Lilia Hernández, Coach de Emociones, quien nos comparte cómo podemos superar esta situación que nos genera aflicción, para encontrar la paz.  

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En este episodio del podcast, platicamos con Gabriela Amuchastegui de ON EGIN, quien nos habla de los nutrientes que podemos encontrar en el fitoplancton marino y sus grandes beneficios en nuestra salud.  

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¿Sientes ansiedad, incertidumbre, miedo o simplemente te cuesta trabajo conectar contigo y con tu propósito de vida?

La meditación es una práctica que ha tomado gran fuerza y que te ayudará a trabajar en todas tus creencias limitantes para manifestar la vida que deseas y mejorar tu salud.

En este episodio del podcast, nos acompaña Nallely Palomino, experta en meditación, para hablar sobre esta práctica que tiene enormes beneficios para tu vida.

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