El camino hacia una eficiente meditación requiere el desarrollo de una fuerte concentración. Su desconocimiento y la falta de habilidad para concentrarnos interfiere poderosamente con nuestra meditación. Es por ello que debemos ejercitar la concentración continuamente si queremos lograr una meditación óptima. El meditar sin un objetivo es, por otra parte, una práctica inútil. Debemos tener un objetivo claro cuando meditamos. Un camino hacia donde ir. Finalmente, la acción es el elmento detonante de cualquier cambio que querramos obtener. Sin la acción la meditación no será de mucha ayuda. Actuemos, aquí y ahora. Aprendamos más sobre estos temas en este Simplemente Interesante podcast.