Hola a todos, bienvenidos al programa de hoy. Al cual he nombrado "Concéntrate en las cosas que están dentro de tu control" 

Para ayudarnos a entender esto, Quiero compartir la sabiduría del gran emperador romano y filósofo estoico, Marco Aurelio. 

Las enseñanzas de Marco han sobrevivido a la prueba del tiempo y siguen siendo relevantes hasta el día de hoy. Fue uno de los más grandes pensadores de todos los tiempos, y su filosofía sobre la vida, la autodisciplina y su búsqueda a la sabiduría es verdaderamente inspiradora.

Marco era un firme creyente en la filosofía estoica, que enseñaba que debemos concentrarnos en lo que está dentro de nuestro control.

Echemos un vistazo a algunas de las citas más famosas de Marco y cómo podemos aplicarlas a nuestras vidas hoy en día.

Marco una vez dijo: "Tienes poder sobre tu mente, no sobre los eventos externos. Realiza esto y encontrarás fuerza". Esta cita hace hincapié en la importancia de nuestros pensamientos y cómo influyen en nuestra percepción de la realidad. 

No podemos controlar los eventos externos, pero podemos controlar cómo respondemos a ellos. Practicando la atención plena y controlando nuestros pensamientos, podemos encontrar fuerza en cualquier situación.

"Practica la autodisciplina"

También creía en el poder de la autodisciplina. Una vez escribió: "Al amanecer, cuando tienes problemas para salir de la cama. Preguntate a ti  mismo: 

¿De qué tengo que quejarme, si voy a hacer lo que nací para hacer, las cosas por las que fui traído al mundo? ¿O es esto para lo que fui creado? 

Este poder de la autodisciplina también se puede aplicar a nuestra vida cotidiana. Al tomar responsabilidad por nuestras acciones y mantenernos enfocados en nuestras metas, podemos lograr una vida más satisfactoria y alcanzar un mayor nivel de realización.

Además, Marco también creía en la importancia de encontrar satisfacción en el momento presente. Una vez dijo: "No te aferres a los placeres, ni te aflijas con los problemas. Todas las cosas están hechas de una misma sustancia, y la vida de todos ellos es un solo flujo".

Esta cita nos enseña a disfrutar del momento presente y a no preocuparnos por el futuro o el pasado. Al concentrarnos en el aquí y ahora, podemos vivir de manera más plena y encontrar satisfacción en cada momento de nuestra vida.

Así que esas son solo algunas de las enseñanzas valiosas que podemos aprender de Marco Aurelio. 

Practicar la autodisciplina, encontrar satisfacción en el momento presente y concentrarse en lo que está dentro de nuestro control son solo algunas de las maneras en las que podemos aplicar su sabiduría a nuestra vida diaria. 

Espero que hayan disfrutado de esta sesión de sabiduría de Marco Aurelio y les haya sido útil. ¡Hasta la próxima! y amigo no olvides conpartir esta ensenanza y darle.

Dr Pinocho