Votre capacité à faire les choses dans l’immédiat plutôt que d’attendre au lendemain est essentielle à votre réussite. Malheureusement, c’est plus facile à dire qu’à faire.

Concentration : Faites-le maintenant

L'émission Mental Fitness de Paul Hannam est une série de discussions et d'interactions sur divers sujets de bien-être qui nous interpellent au quotidien.  Les auditeurs obtiennent des informations, des outils, des conseils et des pratiques destinés à améliorer leur bien-être mental et leur résilience.

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