Pune bazele în ordine înainte să te preocupi cu detaliile. Ăsta e subiectul podcast-ului de azi. Ai să auzi despre:

@ 0:37 inspirația pentru podcast-ul de azi

@ 1:50 principiul bazelor aplicat în afaceri

@ 5:00 cum unii își pierd timpul cu detaliile în alimentație și antrenament

@ 8:22 Care ar trebui să fie bazele antrenamentelor

@ 11:36 De ce ne antrenăm

@ 15:40 Care ar trebui să fie bazele în nutriție

@ 17:27 Sunt suplimentele la baza piramidei nutriției?

@ 22:06 E importantă frecvența meselor?

@ 25:10 Alimentația pentru sănătate vs Alimentația pentru greutate

Lasă-ne un review și spune-ne ce crezi :)