在这一期播客中，yuki和vivi分享了自己在失业后的心路历程。vivi经历了学校裁员，而yuki则选择了主动辞职，两人各自的经历展现了不同的失业状态。面对失落与焦虑，他们探讨了如何调整心态、找到生活的新方向。

00:02:06:失业后的转变：从电商主播到自由职业者的心理调适与适应

00:08:29:自由职业者的焦虑与不安：漂泊不定的小船在暴风雨中摇摆

00:17:06:从迷茫到充实：如何通过做事情度过抑郁时光

00:21:24:心情的好转与新工作的到来：旅行的神奇影响力！

00:25:39:失业也能让你变得更强大：从做饭到生存技能的转变！

00:34:14:突破自我，从失业到重新就业的启示录

00:47:04:战胜低谷，重新出发：走出家门的积极心态