Công thức làm chủ cân nặng | iammaitrang

Công thức tính BMR: https://www.calculator.net/bmr-calcul...

Công thức Harris-Benedict: https://manytools.org/handy/bmr-calcu...

--- References:

1. Fat vs. Calories: https://my.clevelandclinic.org/health...

2. How many calories do I burn a day: https://www.healthline.com/health/fit...

3. Hiểu về calories để giảm cân an toàn: https://www.bodyline.vn/blog-chi-tiet...

4. What is a calories: https://www.youtube.com/watch?v=VEQaH...

5. Dining by Traffic light: https://www.youtube.com/watch?time_co..

Waves là nền tảng âm thanh trực tuyến, chuyên cung cấp audiobook và podcast bằng ngôn ngữ tiếng Việt dành riêng cho người Việt. Nếu bạn là một YouTuber và mong muốn xây dựng kênh podcast mang dấu ấn cá nhân của mình, thì đừng ngần ngại liên hệ với [email protected] để có những hỗ trợ độc quyền từ Waves.

Thông tin liên hệ:

Website: https://waves8.com/

Facebook: https://www.facebook.com/WavesVietnam

Instagram: @wavesvietnam