爱自己是一种修行 如果当时犯错的时候有人告诉你拉你一把那就好了，可是现实生活哪有那么巧的事情，人生需要我们自己去面对，不妨爱自己，修行自己，来应对自己变化多端的生活。
本期播客讲述了主持人通过买车改变自己的通勤方式和生活状态，从而获得内心的快乐与满足。分享了改变出行方式对个人时间管理、生活乐趣以及精神层面带来的积极影响，并强调了在面临选择时追寻内心欲望的重要性，鼓励听众为自我成长和幸福感努力。