En este programa, exploraremos en profundidad el fascinante mundo del estrés: sus diferentes tipos, cómo identificarlos y las estrategias efectivas para enfrentarlos.

Aprenderás a reconocer las distintas manifestaciones del estrés en tu vida cotidiana y descubrirás cuál es su mejor antídoto para mantenerte saludable y equilibrado.

Conduce: Melania Bautista.

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