CIAOOOO,

L’alimentazione è un tema molto dibattuto e spesso fonte di confusione. Ogni giorno si sentono notizie contrastanti su cosa sia sano o dannoso per la nostra salute. Si dice che il caffè faccia bene, poi faccia male, poi faccia bene di nuovo. Si dice che il vino rosso protegga il cuore, poi aumenta il rischio di cancro, poi lo riduce. Si dice che il cioccolato faccia ingrassare, poi dimagrire, poi fa felici. E così via!

Ma come orientarsi in questa giungla di informazioni?  Come capire cosa sia vero e cosa sia falso? Come scegliere gli alimenti più adatti alle nostre esigenze? In questo contenuto ti daremo delle certezze su cui costruire la tua consapevolezza! 

Grazie... TONY

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