En este episodio la Dra. Carmen Román nos ayuda a identificar los tipos de pensamientos negativos que usamos algunas veces de manera inconsciente.

Y nos ayuda a entender cuál es el impacto en nuestra salud mental.

Aquí aprenderás:

• • Tipos de pensamientos negativos
• • Características del pensamiento automático:
• • Consecuencias del pensamiento negativo en nuestra salud mental
• • Plan de recuperación de los pensamientos negativos

Visita la página oficial del podcast para más episodios https://emotionsinharmony.com

O visita la página de la Dra. Carmen Román para más información http://www.carmenroman.net