Aujourd'hui, c'est un épisode très chill dans lequel je te présente mes meilleurs conseils pour un sommeil de qualité (pour s'endormir ou lutter contre les réveils nocturnes) suivi d'une méditation. Bonne détente 😴 Musiques présentes dans l'épisode :<ul><li>Pump it - Black Eyed Peas</li><li>P.I.M.P. - 50 Cent</li><li>Rain sound </li></ul> et le reste c'est ma douce voix.<hr> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.

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Conseils pour mieux dormir + méditation

Le podcast de ta copine sous caféine qui veut que tu te mettes au centre de ta vie et qui pourrait te parler pendant des heures de sujets comme : le féminisme, les différentes cultures, la spiritualité, l'astrologie, le tarot et tout ce qui touche au développement personnel et l'entreprenariat. Mais parfois (souvent) je divague et je te raconte ma vie ✨ Si tu ris, apprends quelque chose ou que je te pousse à la réflexion suite à l'écoute d'un épisode, alors j'ai atteint mon objectif 🔥 ▸ Un nouvel épisode tous les dimanches (car c'est le jour officiel du self care) 🧖🏼‍♀️<hr> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.

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