Den gracias a Dios por todo, porque esto es lo que él quiere de ustedes como creyentes en Cristo Jesús. 1 TESALONICENSES 5:18

Se ha demostrado que una práctica diaria de agradecimiento mejora el sueño, estimula la inmunidad, disminuye el riesgo de enfermarte, entre otros beneficios.

La investigación señala que cuando una persona escribe o expresa en voz alta porque está agradecido en este caso a Dios, el impacto en el cerebro es determinante y mejora ciertas funciones del organismo relacionadas con comer, beber y dormir. Esto permite que el metabolismo se active y los niveles de estrés bajen.

Agradecer ayuda al cerebro porque alivia la ira, ansiedad, depresión y otros problemas de salud.