Alimentarse de forma saludable no tiene porqué ser muy laborioso. Hay pequeñas cosas que ayudan a mejorar la alimentación. Por eso en Running.es han publicado un artículo del que nos habla Contador de Km. Él ha puesto en práctica muchos de ellos para mejorar su estado de forma.

En esta ocasión contamos con una colaboradora muy especial: Martina. 

El podcast Consejos nutricionales para vagos ha sido publicado en Maratón Radio