Sentir no es fallar. Hablarlo tampoco. En el entorno universitario, las emociones muchas veces se silencian entre entregas, clases y presión. Pero ¿cuántas veces hemos necesitado parar y no supimos cómo?

Julio Gómez Henao, psicólogo clínico, nos recuerda por qué es necesario aprender a nombrar lo que sentimos y reconocer cuándo pedir ayuda 🧠🗣️.

Con él abordamos varios puntos que nos recuerdan: la salud mental también se cuida con información y con decisión.

Realización: Laura Camacho, María Isabel Cardona, Juanita Pava.

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Este es un podcast de Contexto, laboratorio de periodismo de la Universidad Pontificia Bolivariana de Medellín.