Hoy con el fisioterapeuta José Augusto López de Clínica Fisiopinós aprendemos a diferenciar una contractura de una rotura fibrilar. La contractura se caracteriza por la inflamación y rigidez del músculo, mientras que la rotura fibrilar es más grave y supone una rotura del tejido muscular.

Se trata de dos lesiones muy comunes que en ocasiones necesitan de un diagnostico más preciso para poder tratarlas, a veces, según el experto están asociadas y a partir de una contractura puede aparecer una rotura fibrilar.

Hablamos de las causas por las que pueden aparecer estas lesiones que en general vienen determinadas por una mala postura mantenida, un calentamiento insuficiente y malos hábitos en la alimentación o en el material deportivo. La prevención es la clave para evitar ambas: una buena higiene postural, sesiones de fisioterapia, un buen calentamiento y estiramientos.

El tratamiento dependerá de cada paciente aunque tal y como explica López una contractura puede mejorar en dos o tres sesiones y una rotura puede llevar incluso un mes de tratamiento, de ahí la importancia de ser conscientes de las dolencias musculares para tratarlas cuanto antes.