Franck Hugor Podcast

Controle Emocional

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Nesta nova série de episódios vamos destacar pontos importantes de bons livros.

E hoje o livro do Anthony Robbins, Desperte o Seu Gigante Interior; Como Assumir o Controle de Tudo em Sua Vida. Livro ótimo, super indico a você.

  • O Controle Emocional é a habilidade de lidar com os próprios sentimentos, adaptando-os conforme a situação e expressando-os de maneira saudável para si e para o grupo no qual está inserido. O equilíbrio entre razão e emoção é o caminho mais adequado. Os excessos costumam trazer consequências prejudiciais às pessoas.

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