Será que as pessoas estão realmente prestando atenção na gente… ou cada um tá ocupado demais tentando não surtar?

No episódio de hoje, Y, Nilinho e Babu Carreira falam sobre paranoias sociais, vergonha, aprovação, autocensura e o eterno ‘o que os outros vão pensar?’.

As melhores crises sociais e exposições desnecessárias estão neste episódio.

Tem gente que se ilude.

Tem gente que interpreta tudo como rejeição.

E tem gente que simplesmente manda sinais MUITO confusos.

No episódio de hoje vamos falar sobre o que acontece quando esses três tipos de pessoas se encontram.

Às vezes a gente cria uma narrativa? Sim.

Mas às vezes o outro também não ajuda em absolutamente nada.

As melhores interpretações precipitadas, surtos silenciosos, sinais confusos e paranoias afetivas estão nesse episódio.

Dá pra se relacionar sem atuar o tempo inteiro? Ou a gente já esqueceu como é só ser?

No episódio de hoje, a gente fala sobre o cansaço de performar o tempo todo — no flerte, no date e até na cama. Quando foi que começou essa sensação de estar sempre sendo avaliado?

Entre expectativas, validação e versões editadas de si mesmo, talvez o problema não seja falta de conexão… mas excesso de personagem.

As melhores histórias de performance estão nesse podcast.

Depois do “bora marcar?”, o que vem?

No episódio de hoje, a gente fala sobre os cuidados que quase ninguém comenta quando o assunto são dates de apps de relacionamento. O que observar antes de encontrar alguém, sinais que passam batido, pedidos estranhos que parecem normais e até onde vale confiar.

SEM (MUITO?) SENSACIONALISMO AQUI!

As melhores/e piores histórias de decisões questionáveis e dos perigos que a gente se coloca na hora do tesão estão neste episódio.

Você investe tempo, atenção, desejo… mas o retorno vem?Anda aplicando na boa e velha poupança? Um 100% do CDI… ou é do time que aposta nos investimentos de alto risco?Neste episódio do Controle Y, com a participação da winner Kitty Kawakubo, conversamos sobre expectativa, reciprocidade e aquele momento em que percebemos que talvez estejamos investindo onde não está rendendo.Os melhores investimentos emocionais estão neste episódio.

Você abre as redes sociais e alguém correu 5km às 6h da manhã.
Outro está viajando. Outro assumiu namoro.
No LinkedIn, alguém foi promovido.
Você se olha no espelho… e está cansado.

Em que momento viver virou acompanhar a vida dos outros?

Neste episódio, a gente fala sobre a comparação constante: corpos impossíveis, carreiras performáticas, vida social editada e a sensação silenciosa de estar sempre atrasado.
Invejoso, eu? JAMAIS.

As melhores (ou piores) histórias de inveja estão aqui

O tempo passou e você percebe que não virou quem achou que seria aos 30 — e já está indo pros 40 revendo tudo.
Aquela fase estranha em que você não pode mais ser Forbes Under 30 e, de alguma forma, sente que já deveria estar com a vida encaminhada.
Junto com Thiago Theodoro, falamos sobre bem-estar de verdade, relações longas, amizades que mudam e quem a gente imagina ser no futuro… ou se esse futuro já chegou.

Você até que curte sua profissão.
Só odeia chefes, LinkedIn, a IA, reuniões desnecessárias, clientes, ter que criar conteúdo e política de ambiente corporativo.Junto com a especialista em RH, Daniella Camara, Nilo e Y falaram sobre crise de carreira, sabático, mudança de rota, ser CEO de MEI...
As melhores histórias sobre carreira estão neste episódio.

Entre o “vamos marcar” e o “ghosting”, Edu Oliveira, Y e Nilo tentam entender como paquerar em 2026.Stalkear? Se autodepreciar? Elogiar a música do story?

Como usar melhor os apps? Quais são as novas maneiras de conhecer pessoas?

As melhores dicas de paquera estão neste episódio.

Apesar do título autoexplicativo, esse episódio é sobre as metas que estabelecemos para nós mesmos - por mais que sejam irreais ou não. Afinal, o que depende, ou não, de nós.