Conversaciones con mujeres

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By Laura SotoEducationSelf-Improvement
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Conversaciones con mujeres episodes

  • Helena Salazar: La sabiduría del “tiempo de yo con yo”


    En este episodio de "Conversaciones con mujeres: Historias de inspiración", nos acompaña Helena Salazar, mi abuela materna a quien cariñosamente llamamos "Abue".


    Abue fue la primera invitada de nuestro podcast en el episodio #1, donde compartió su conmovedora historia de perdón en su vida. Ella es una de las personas de quien más he aprendido a lo largo de mi vida, y juntas trabajamos durante 5 años en escribir nuestras conversaciones, culminando en la publicación de nuestro libro "Conversaciones con mi Abue - Enseñanzas para la vida" en 2023.

    En este episodio, nos enfocamos en una de las prácticas más importantes en la vida de Abue y tema central de nuestro libro: el "Tiempo de silencio" o "El tiempo de yo con yo". Abue nos cuenta qué es el Tiempo de silencio, cómo lo descubrió y cómo ha transformado su vida y la de otros. Exploramos los beneficios y dificultades de esta práctica, así como su impacto en decisiones importantes y en la auto-comprensión. Además, Abue comparte consejos para aquellos que desean integrar el Tiempo de silencio en sus vidas, especialmente en momentos de dilema personal.

    Para comprar nuestro libro "Conversaciones con mi Abue - Enseñanzas para la vida": https://www.amazon.com/-/es/Laura-Soto-von-Arnim/dp/B0CNHQRQP6

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    1 hr 5 min
  • Ana Beltrán: Cómo la depresión la guió hacia su verdadero propósito


    En este episodio de "Conversaciones con mujeres: Historias de inspiración", nos acompaña Ana Beltrán, colombiana viviendo en Canadá, quien nos comparte su honesta y poderosa historia de lucha contra la depresión. Ana nos cuenta cómo este difícil capítulo de su vida la llevó a una transformación profunda, obligándola a enfrentar sus miedos, aceptar su vulnerabilidad y aprender a convivir con las emociones que, a menudo, resultan incómodas o difíciles de manejar.


    Durante nuestra charla, hablamos sobre los retos que enfrentó al no buscar ayuda inicialmente y luego las herramientas que le permitieron salir adelante, y cómo, poco a poco, fue reconstruyendo su bienestar emocional. Ana nos ofrece una visión profunda sobre la importancia de reconocer y gestionar nuestras emociones, y cómo la depresión, en lugar de ser una derrota, la ayudó a encontrar su propósito de vida: ayudar a los demás a través del coaching y la hipnoterapia.

    Acompáñanos en este episodio lleno de reflexiones sinceras sobre la importancia de la salud mental, el auto cuidado y el poder de la resiliencia.

    Para seguir a Ana: https://www.instagram.com/tucuerpoamado_canada/

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    46 min
  • Lina María Olivares: Redescubriendo la vida y la esperanza después del cancer


    En este episodio de "Conversaciones con mujeres: Historias de inspiración", tuve el honor de hablar con Lina María Olivares, una mujer increíblemente valiente que ha enfrentado el cáncer de mama con una fortaleza admirable. Lina nos comparte su historia personal, desde el diagnóstico hasta el tratamiento y las secuelas que ha tenido que enfrentar.


    A través de su conmovedor relato, exploramos cómo esta experiencia la ha llevado a redescubrir su propósito y valorar los momentos más simples de la vida. También reflexionamos sobre la importancia de la familia y el amor en los momentos difíciles.

    Esta conversación es una invitación a encontrar la luz incluso en los momentos más oscuros y a reconocer el poder de la resiliencia. ¡No te pierdas esta inspiradora charla con Lina y acompáñanos a descubrir su valiosa perspectiva!

    Para seguir a Lina: https://www.instagram.com/liroliro83

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    41 min
  • Ana Beatriz Salamanca: Del campo a la ciudad, una historia de sacrificio y auto-conocimiento


    En este episodio de "Conversaciones con mujeres: Historias de inspiración", nos acompaña Ana Beatriz Salamanca, una valiente mujer que ha recorrido un camino lleno de sacrificio y esperanza. Ana creció en el campo, enfrentando una dura pobreza, y llegó a la ciudad siendo todavía adolescente en los años ochenta. Durante sus primeros años, trabajó en casas de familia antes de cumplir su sueño de convertirse en costurera.


    En nuestra conversación, comparte los desafíos significativos que enfrentó, incluido un matrimonio abusivo que la llevó a reinventarse y encontrar su verdadera fortaleza. Hablamos sobre la importancia del amor propio y la auto aceptación, así como el impacto de contar con una red de apoyo en los momentos más oscuros. Ana nos inspira con su historia de resiliencia, su proceso de sanación y el descubrimiento de sus propias fuerzas, revelando que cada uno de nosotros tiene el poder de cambiar su vida. No te pierdas esta emotiva conversación y descubre cómo la determinación puede transformar nuestro destino.

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    54 min
  • Socorro Arango: vivir con bipolaridad, una historia de resiliencia y aprendizajes


    En este episodio de "Conversaciones con mujeres: Historias de inspiración", hablamos con Socorro Arango, una talentosa fotógrafa colombiana con una carrera que se extiende desde Toulouse hasta las Islas Caimán, y con la que ha trabajado con figuras destacadas como Carlos Vives.


    Soco comparte su experiencia con la bipolaridad, un trastorno mental que se caracteriza por cambios extremos en el estado de ánimo, que van desde episodios de manía hasta periodos de depresión profunda. Nos cuenta su viaje desde el diagnóstico hasta el manejo diario de esta condición, resaltando la importancia de aceptarla y vivir con ella. Soco aborda la necesidad de no dejarse estigmatizar ni victimizarse, y destaca el valor de contar con una red de apoyo sólida. Además, nos explica cómo el contacto con la naturaleza, el ejercicio y mantener la mente ocupada han sido fundamentales para su bienestar. Nos ofrece una perspectiva honesta y esperanzadora sobre cómo enfrentar los desafíos de la bipolaridad y encontrar la fortaleza para seguir adelante.

    Únete a esta conversación enriquecedora con Socorro Arango y descubre cómo la aceptación y el apoyo pueden transformar la manera en que enfrentamos nuestros desafíos personales.

    Para seguir a Soco: https://www.instagram.com/socoarangop

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    37 min
  • Catalina Vega: Explorando el propósito de vida y la marca personal


    En este episodio de "Conversaciones con mujeres: Historias de inspiración", nos acompaña Catalina Vega Rodríguez, mentora y coach de propósito de vida y marca personal. Catalina cuenta con más de 17 años de experiencia en comunicaciones estratégicas, marketing y desarrollo de negocios, y desde hace más de tres años se ha dedicado a acompañar a profesionales de diversas industrias en su camino hacia el redescubrimiento de su propósito y la gestión estratégica de su marca personal.


    Durante nuestra conversación, Catalina nos comparte su inspiradora trayectoria, desde su decisión de dejar un trabajo estable para seguir su llamado interior, hasta cómo encontró en la espiritualidad y el crecimiento personal las herramientas necesarias para navegar los desafíos de la vida. Exploramos la importancia de redefinir los estándares de éxito, la conexión profunda con nuestro propósito y la necesidad de confiar en la vida, incluso en la incertidumbre.

    Acompáñanos en esta enriquecedora charla con Catalina Vega y descubre cómo el propósito de vida y la autenticidad pueden transformar nuestras vidas y nuestra carrera.

    Para seguir a Catalina: https://www.instagram.com/catalinavegacoach/

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    53 min
  • Laura Casas: Utilizando su don de sensibilidad para diseñar espacios que sanan


    En este episodio de "Conversaciones con mujeres: Historias de inspiración", nos acompaña Laura Casas, especialista en la creación de espacios sanadores y fundadora y CEO de Laura Casas Interior Design Studio. Laura nos comparte su inspiradora historia, desde su infancia, cuando fue diagnosticada con ansiedad y trastorno obsesivo compulsivo, hasta el descubrimiento de que lo que realmente tenía era una alta sensibilidad a las personas y los espacios. Lejos de verlo como un obstáculo, Laura convirtió esta sensibilidad en un don y en su propósito de vida: crear espacios que reflejen y nutran la esencia de quienes los habitan. Además, nos ofrece valiosos consejos sobre cómo sanar nuestros propios espacios y nos presenta su nuevo libro, "Espacios que sanan".


    A lo largo de la conversación, exploramos la importancia de escuchar las señales de la vida, vivir en coherencia con lo que pensamos, sentimos y decimos, y cómo todos podemos cultivar nuestra intuición para estar más alineados con quienes realmente somos. ¡No te pierdas esta fascinante charla con Laura Casas!

    Para seguir a Laura: https://www.instagram.com/lauracasas_studio/

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    46 min
  • Carolina Uribe Loboguerrero: De las calles y las drogas a encontrar su propósito de vida y ayudar a los demás


    En este episodio de "Conversaciones con mujeres: Historias de inspiración", nos acompaña Carolina Uribe Lobo-Guerrero, conferencista apasionada y asesora en temas de adicciones, cuya vida es un testimonio de transformación y resiliencia. Carolina vivió más de dos décadas en el mundo de las adicciones, pero con valentía y determinación, logró superar ese oscuro capítulo de su vida para encontrar su verdadero propósito: servir a otros y ayudar a quienes enfrentan desafíos similares.


    Durante nuestra conversación, Carolina comparte su inspiradora trayectoria, desde los momentos más difíciles que vivió en las calles, hasta su despertar espiritual que le permitió cambiar su vida por completo. También exploramos el significado profundo de la adicción, los criterios que la definen, y las decisiones cruciales que Carolina tuvo que tomar para liberarse de ese ciclo destructivo. Además, nos ofrece valiosos consejos para aquellos que están luchando con una adicción o que conocen a alguien en esa situación, y nos habla sobre las lecciones más importantes que ha aprendido en su camino hacia la recuperación.

    Carolina también nos comparte detalles sobre su libro titulado "Soy Un Milagro," escrito por Carolina Ackerman, que narra su increíble historia de superación y esperanza.

    Acompáñanos en esta poderosa y conmovedora charla con Carolina Uribe Lobo-Guerrero, y descubre cómo, a pesar de las experiencias difíciles sí se puede encontrar un propósito de vida que inspire y transforme.

    Para seguir a Carolina en Instagram: https://www.instagram.com/carolinauribe69 ; Facebook: https://www.facebook.com/CaroUribeL

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    1 hr 20 min
  • Diana Contreras: Un riñón para su hermana, una luz para su hijo


    En este conmovedor episodio de "Conversaciones con mujeres: historias de inspiración", Diana Contreras, abogada tributarista, comparte su emotiva historia y cómo decidió donarle un riñón a su hermana Carolina para salvarle la vida. Este acto de generosidad también trajo esperanza y luz a la vida de su hijo, quien enfrenta retos y regalos únicos debido a la neurodiversidad.


    Diana nos guía a través de su viaje de aceptación y crecimiento, mostrando cómo la donación no solo transformó la vida de su hermana, sino que también fortaleció los lazos familiares y redefinió su comprensión del amor incondicional. En este episodio, Diana rinde homenaje a Carolina y comparte cómo este evento significativo ha influido en su perspectiva de vida.

    Únete a nosotros para descubrir cómo el amor puede superar las mayores adversidades y cómo Diana sigue inspirando con su historia de sacrificio y esperanza.

    Verde Bendita es el proyecto de Carolina y Natalia, la otra hermana de Diana, que busca conectar con la sabiduría de la naturaleza a través de productos naturales y sostenibles. Conoce más sobre su proyecto en: https://www.facebook.com/verdebendita; página oficial: https://verdebendita.co/

    Para contactar a Diana: https://www.linkedin.com/in/diana-alexandra-contreras-rodriguez y https://www.facebook.com/diana.contrerasrodriguez.7

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    46 min
  • Silvana Piedrahita: La magia de materializar una pareja consciente


    En este episodio de "Conversaciones con mujeres: Historias de inspiración", hablamos con Silvana Piedrahita, coach en relaciones amorosas y creadora del programa MAG1C LOVE. Con una carrera que comenzó escribiendo guiones para la televisión, Silvana decidió seguir su verdadera pasión: ayudar a mujeres a transformar sus vidas amorosas.


    Durante nuestra conversación, Silvana comparte su inspiradora trayectoria y nos cuenta sobre su interés en distintos métodos de sanación y también los desafíos que enfrentó al iniciar su negocio. Exploramos su enfoque para materializar una pareja de alta consciencia, la importancia de sanar creencias limitantes y cómo mantener una relación consciente día tras día. Acompáñanos en esta fascinante charla con Silvana Piedrahita y descubre cómo podemos transformar nuestra vida amorosa a través del auto descubrimiento y la consciencia.

    Para seguir a Silvana: https://www.instagram.com/silvanapiedrahital

    Para oír el podcast de Silvana- "¿Cómo Materializar pareja?": https://open.spotify.com/show/1bGabmwIH94ZxrxD9jtmHg

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    54 min

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¡Hola, soy Laura Soto, y en este podcast comparto conversaciones con mujeres excepcionales. A través de charlas sinceras, exploramos sus vivencias, desafíos y las lecciones valiosas que han recopilado a lo largo de sus vidas.