Conversaciones Profundas

¿Quién sostiene al que sostiene? Las 4 bases del que sostiene a todos.

Sostienes una familia. Sostienes una relación. Sostienes un hogar, una empresa, un equipo, una economía, un montón de responsabilidades.

Y en medio de todo eso aparece una pregunta que casi nadie se hace:

¿Y quién te sostiene a ti?

Cuando la hago, la respuesta que más recibo es "nadie". El que sostiene a todos también se cae; solo que se cae en silencio, y casi siempre se levanta rápido para que nadie lo note.

En este episodio te comparto las cuatro bases desde donde yo me sostengo y desde donde acompaño a otros a sostenerse:

1. Cuerpo. Descanso, hidratación, alimentación, movimiento y energía vital. Si el cuerpo no está, los otros tres pilares no tienen de dónde agarrarse. Y ojo: el descanso va antes que el ejercicio, la comida y el agua.

2. Emoción. Si vives reaccionando a todo o guardándote todo, esa base está frágil. La emoción es información y es maestra, pero no es la que debe llevar el timón de tu vida.

3. Mente / Ego. Al ego no se le vence ni se le elimina: se le relaciona. La pregunta real es quién está al frente de tu experiencia humana. Si cualquier palabra, mirada o gesto te mueve, esa base todavía no está sólida.

4. Espíritu. No se atiende primero: se activa. Para llegar a Dios hay que aprender a ser humano. Si tu experiencia física, emocional y mental está desatendida, tu idea de Dios es solo una idea.

No te comparto esto para que te montes en una nueva verdad, sino para que lo valides y lo verifiques. Revisa cómo está cada una de tus cuatro bases y hazte la pregunta incómoda: ¿desde dónde estoy sosteniendo todo lo que sostengo? Ese es el primer paso. Después viene la acción —y ahí también se puede pedir ayuda.

🎙️ De lunes a viernes nos encontramos en vivo a las 6:30 a.m. por Instagram y TikTok (@javiarce.x). Y en www.javiarce.com encuentras cómo empezar un acompañamiento uno a uno.

Gracias por llegar hasta aquí. Nos vemos en una próxima conversación profunda.

Un abrazo,

Javi.

La vida cambia en un segundo. El 10 de agosto, un terremoto sacudió nuestra región y nos lo recordó de la forma más dura. Afuera quedaron los derrumbes, las caídas, los escombros… pero hay un terremoto del que nadie habla: el que se mueve adentro. En este episodio de Conversaciones Profundas te invito a mirar hacia dentro: ¿qué se movió en ti? ¿qué escombros internos dejó el caos?

Porque un terremoto no solo mueve la superficie. Mueve ideas, identidades y estructuras completas. Y cuando el caos llega a tu vida —sí o sí, quieras o no— solo tienes dos caminos: verlo como enemigo… o contemplarlo como maestro.

🎧 En este episodio hablo de:

• Por qué el caos externo es el reflejo de un caos interno

• Cómo soltar el "¿por qué a mí?" y asumir una responsabilidad individual

• El autoliderazgo: liderarte a ti antes de liderar a otros

• La historia detrás de "Conversaciones profundas con el caos": la herramienta que creé cuando mi vida se volvió caos

• Por qué los líderes que ayudan afuera también deben atender su terremoto interno

🎁 OJO: por esta coyuntura, estoy abriendo GRATIS y por tiempo limitado la herramienta "Conversaciones profundas con el caos" (normalmente de pago). Todos los detalles en javiarce.com.

🙏 Si este mensaje resuena contigo, compártelo con quien lo necesite. A veces quien está a tu lado vive un terremoto que no se ve por fuera.

👉 Sígueme en @javiarce.x para más herramientas de autoliderazgo y navegación consciente del caos.

⏱️ 29 minutos — para escuchar con pausa, café y el corazón abierto.

#ConversacionesProfundas #CaosComoMaestro #Autoliderazgo #JaviArce #CrecimientoPersonal

Las expectativas son originadas desde el miedo a lo que "debería ser" pero que no está sucediendo y así mismo es cómo nos acostumbramos a vivir... pero, ¿qué pasaría si aprendemos a vivir sin expectativas?

Esta es una posibilidad muy arriesgada porque a lo largo de la vida nos enseñaron todo lo contrario, a "esperar" a tener el mejor trabajo, "esperar" estudiar en la mejor universidad, "esperar" a tener la mejor pareja, etc.

Y si en vez de esperar, ¿Qué pasaría si más bien te encargas de CREAR en tu presente lo que tanto quieres vivir en el futuro?

Conversaciones Profundas trata de ir hacia adentro de cada tema desde la honestidad, por eso decidimos hablar sobre este tema iniciando el año, porque sabemos que es de los retos más grandes por los que todos pasamos, empezar un año con tantas expectativas de lo que podría suceder, pero que al final, esto termina siendo más contraproducente que beneficioso porque nadie te garantiza que esperando algo, eso se materialice en tu realidad.

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También puedes encontrar muchísimos más episodios en Spotify para que sigas participando de más conversaciones profundas como esta :)

Gracias por llegar hasta aquí, por suscribirte, comentar tu experiencia y por compartir con tus amigos

Recuerda que todo comienza con una conversación honesta 👌

El viernes 10 de abril no tendremos un evento, será la oportunidad para tener esa conversación que necesitas.

📍 Nómada (Pereira) de 7:00 pm a 9:00 pm

Conversaciones Profundas en vivo

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Hay momentos en la vida donde todo empieza a moverse.

• Relaciones que cambian.
• Versiones tuyas que ya no encajan.
• Decisiones que sabes que tienes que tomar.

Y aunque hoy se habla mucho de crecimiento personal, adaptación y evolución…
casi nadie habla de lo más incómodo:

lo que implica aceptar y soltar.

En este episodio abrimos una conversación profunda sobre:

• 
  
• 
  
• Conversar
  
• 
  
• 
  

Este no es un episodio para darte respuestas.

Es un episodio para hacerte preguntas…de esas que incomodan, pero que también ordenan

Si estás en un momento de cambio en tu vida, en tus relaciones o en ti…
esta conversación es para ti (:

¿Quieres empezar a tener Conversaciones Profundas con el Caos y transformar su relación con él? 👇

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🎙 conversacionesprofundas
Todo empieza con una conversación honesta

Desde julio este espacio estuvo en silencio.
No hubo nuevos episodios. No hubo nuevas conversaciones aquí.

Y aunque desde afuera podría parecer simplemente una pausa en el podcast… por dentro estaban pasando muchas cosas.

• Cambios en el equipo.
• Cambios en el ritmo.
• Cambios personales.

Este episodio no es una explicación de lo que pasó.
Es una conversación honesta sobre algo que a todos nos ocurre en algún momento: cuando algo en nuestra vida deja de fluir como antes.

A veces creemos que algo se rompió.
Pero otras veces lo que está pasando es que estamos cambiando.

En esta conversación abrimos preguntas que quizá también tienen que ver contigo:

¿Hace cuánto tiempo no te detienes realmente a mirar tu vida con honestidad?

¿Qué haces cuando algo que antes funcionaba en tu vida empieza a sentirse diferente?

¿Cuántas veces has sentido que algo necesita una pausa… pero sigues avanzando igual?

¿Qué partes de tu vida hoy ya no funcionan como antes?

¿Qué conversaciones llevas tiempo evitando contigo mismo?

¿En qué momento empezaste a sentir que algo dentro de ti estaba cambiando?

¿Qué se siente cuando algo que amas deja de fluir como antes?

¿Cuántas veces has confundido una pausa con un fracaso?

¿Qué pasa dentro de ti cuando las cosas no salen como habías imaginado?

¿Cómo reaccionas cuando la vida te obliga a cambiar de ritmo?

¿Cuándo fue la última vez que te preguntaste si la vida que estás viviendo todavía te representa?

¿Estás sosteniendo algo por amor… o por miedo a soltarlo?

¿Qué parte de ti está pidiendo evolucionar?

¿En qué área de tu vida sientes que algo necesita transformarse?

¿Qué conversación contigo mismo llevas meses postergando?

Si hoy fueras completamente honesto contigo…
¿qué tendrías que admitir?

Y tal vez la pregunta más importante de todas:

¿Y si la pausa que estás viviendo no fuera el final… sino el inicio de tu próxima versión?

Este episodio es una invitación simple:

detenernos un momento y volver a conversar con nosotros mismos.

Porque, al final, todo empieza así.
Con una conversación honesta.

Hay palabras nos encadenan sin darnos cuenta. En este episodio, hablamos de cómo el lenguaje que usamos moldea la forma en la que vemos el mundo…y la manera en la que lo habitamos. Porque el “diablo” no es más que una figura con cuernos que que disfraza un costumbre, una palabra repetida, una idea que no cuestionamos. Aprender a nombrar diferente, es aprender a vivir diferente.

🎙️ Cogerle la cola al diablo no es una guerra contra el mal…es un despertar frente a todo lo que hemos dicho sin pensar. Y frente a todo lo que podríamos transformar si habláramos con más conciencia.

💫 Cambia tus palabras, cambia tu realidad.

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Hablamos de cómo cada uno mira el mundo desde su historia, sus heridas, sus filtros.

Y cómo eso cambia por completo lo que interpretamos, decimos y sentimos. Junto a Apolonia.x nos adentramos en una charla honesta y reveladora sobre lo que pasa cuando dejamos de aferrarnos a tener la razón…y empezamos a mirar con más humildad, con más apertura.

💫 Si alguna vez sentiste que nadie te entiende, o tú no entiendes a alguien… este episodio te va a ayudar a verlo distinto.

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En este episodio hablamos de lo que somos antes de las etiquetas, las exigencias y los moldes que nos ponen o nosotros mismos nos ponemos.

Reflexionamos sobre cómo llegamos al mundo siendo pura esencia…y cómo, al crecer, nos vamos alejando de eso que ya éramos porque nos dicen qué, cómo cuándo y dónde.

Junto a Javi Arce compartimos una conversación profunda desde el rio, donde tu vas a recordar con tu verdadera esencia.

💫 Si alguna vez sentiste que te habías perdido… este episodio es para ti.

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#ConversacionesProfundas #podcast #espiritualidad #esencia #alma #autoconocimiento

¿Y si tu cuerpo habla por ti? En este episodio, Miel nos invita a mirar las enfermedades y los pequeños accidentes cotidianos como mensajes del alma. Hablamos de cómo lo que no decimos se manifiesta en el cuerpo, y cómo incluso un carro que no da reversa puede ser una señal de hacia dónde (no) estamos yendo en la vida. Una mirada alternativa, sensible y gratuita para entenderte más.

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Quiero conversar

Esto no es teoría para coleccionar —son solo ideas hasta que las pongas en práctica. Una conversación íntima y profunda para cuestionar lo que crees ser, reprogramar tus ideas y alterar tu realidad desde dentro. En este episodio exploramos la identificación y desidentificación: cómo aferrarte a una idea puede darte dirección, pero también limitarte profundamente.
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