J’ai très hâte que les centres d’entraînement ouvrent leurs portes, mais en même temps je sais que les choses vont être different une fois qu'ils vont rouvrir.

Plusieurs, on prit l’habitude de s’entrainer à̀ la maison et peut-être même qu’ils ne retournerons plus dans un centre physique.

C’est vraiment fou, ce qui se passe, mais il faut s’adapter et c’est exactement ce que Michaël Lamarche président à l’L'équipage CrossFit et coach de vie fait.

Le changement est un sujet que Michael aborde souvent pas seulement avec ses clients, mais aussi avec lui-même.

On a eu une très belle discussion par rapport au fameux “why” et le fait de se poser les bonnes questions surtout pendant des moments les plus difficiles.

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