In der heutigen Folge erkläre ich dir, was es mit Energy Drinks (Red Bull und co.) auf sich hat. Kann man dadurch wirklich seine Performance steigern? Sind Zero-Produkte besser als die normalen? Das und viel mehr erfährst du in der heutigen Folge. Hier geht's zur Skool-Community: www.skool.com/performance/about

Muss man wirklich um 5 Uhr aufstehen, um erfolgreich zu sein?

Diese Frage beantworte ich im heutigen Podcast, anhand von wissenschaftlichen Fakten und Erfahrungen mit meinen Kunden.

Viel Spaß dabei

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In der heutigen Folge spreche ich mit der Neurowissenschaftlerin Dr. Karolien Notebaert. Sie war 10 Jahre in der Hirnforschung tätig und hat bereits mehrere Spiegel Bestseller geschrieben. Wir sprechen über Ursachen von Stress, Tipps & Tricks für mehr Gelassenheit und unser Belohnungs-System. Viel Spaß damit!

Kann man wirklich mit nur 4 Stunden Schlaf pro Nacht auskommen? Von berühmten Personen, wie Donald Trump, Elon Musk, Richard Branson oder auch Barack Obama ist bekannt, dass sie nur wenige Stunden pro Nacht schlafen. Doch wie ist es dann noch möglich, überhaupt leistungsfähig zu sein? Das schauen wir uns in der heutigen Folge gemeinsam an. Kostenlose Skool-Gruppe: www.skool.com/performance

Elon Musks ist einer der reichsten Menschen und erfolgreichsten Unternehmer unserer Zeit. Es wird berichtet, dass er 120 Stunden pro Woche arbeitet. Außerdem hat er über 10 Kinder und ist mittlerweile 53 Jahre alt. Wie kann ein Mensch so ein Pensum fahren?! Ich habe mir das mal genauer angeschaut und berichte euch davon in der heutigen Podcast-Folge. Kostenlose Skool-Gruppe: https://www.skool.com/performance/about

In der heutigen Folge geht es um ein bestimmtes Organ, welches für unser hormonelles Stresslevel zuständig ist. Ich spreche von der Neben-Niere. Wie du eine Schwäche der Nebenniere erkennst und was du dagegen tun kannst, das erfährst du im heutigen Video.

Im heutigen Video zeige ich euch 5 Wege, mit denen ihr sofort euer Energielevel am Tag steigern könnt. #biohacking #unternehmer #ernährung Jetzt Termin vereinbaren: www.cornerperformance.de/termin

Im heutigen Video sprechen wir über eine neue Studie, die Licht ins dunkle bezogen auf Gehirnnebel und sogenannten "Brain Fog" bringt. Gehirnnebel zeichnet sich aus durch - Konzentrationsprobleme - Schwachen Fokus - Antriebslosigkeit - Gedächtnisprobleme Hier geht's zum gratis Schlaf-Guide: cornerperformance.de/schlaf-guide

In der heutigen Folge zeige ich euch die 5-Schritte-Morgenroutine von Unternehmer und Investor Tim Ferris.

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Viel Spaß!