Deze turbulente tijd doet een beroep ieders aanpassingsvermogen en creativiteit. Dagelijkse routines zijn totaal veranderd. Opeens werk je thuis of onder heel andere omstandigheden op je werk. Afspraken gaan niet door en je bent vooral aangewezen op jezelf of een kleine groep mensen om je heen. Als je een gezin hebt, zijn je partner en kinderen mogelijk dagelijks om je heen. Dit alles kan gevoelens van onzekerheid en stress met zich meebrengen. Frustratie en verveling kunnen de kop op steken. Mogelijk voel je bezorgdheid, boosheid, angst of eenzaamheid.

Juist NU is het belangrijk om veerkracht te ontwikkelen. Als je veerkrachtig bent kun je beter omgaan met stress en je – ook onder lastige omstandigheden - gelukkig voelen. Veerkracht maakt dat je beter in staat bent ‘terug te veren’ bij tegenslag en zorgt dat je er sterker uitkomt.