¿Quién no ha tenido estrés alguna vez? ¿Quién no ha sentido cierta tensión emocional? Convivimos con ello, está ahí, no siempre somos capaces de controlar nuestros pensamientos, nuestros sentimientos, nuestras emociones… es algo tan sumamente íntimo y personal que, en ocasiones, incluso no nos entendemos ni nosotras mismas.

Hoy tenemos al otro lado del teléfono a Marta Redondo, Doctora en Psicología, especialista en Psicología Clínica y de la Salud y, además, corredora.
Podcast Corredora, con Nerea Ruano.