Esplora la corsa con i migliori! Dal training scientifico di Massini e Arcelli alla filosofia di Murakami. Consigli per principianti (Manuale), strategie anti-infortuni, nutrizione, test (Borg, lattato). Un podcast per capire, allenarsi meglio e vivere la passione della corsa, basato sulle idee di questi autori.