En este episodio de **Corriendo sobre 50 Podcast**, Ramón Manzano y Jose Otero nos hablan de todo lo acontecido en el **El Paso Marathon**. Desde la expo hasta los detalles del evento, los presentadores comparten sus impresiones sobre la ruta, los oasis y la organización que hizo de esta maratón una experiencia inolvidable. 

En la conversación, también revelan sus próximos planes, incluyendo la participación en el **Maratón de Estocolmo**, y discuten sobre el Puerto Rico Half Marathon Award y la **Medalla Olímpica Llanera**.

Este episodio está lleno de anécdotas, consejos útiles y la pasión por el running que caracteriza a Ramón y Jose. ¡No te lo pierdas!

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🎙️ ¡Bienvenidos a "Corriendo sobre 50"! En este episodio, hablamos sobre la importancia de las zonas de fuerza, zonas cardiacas y flexibilidad en el entrenamiento, especialmente a medida que envejecemos. Nuestra invitada, Pierina Luncio, entrenadora personal y experta en fitness, nos comparte valiosos consejos sobre cómo mantener y aumentar la masa muscular, así como la flexibilidad, para mejorar nuestra calidad de vida y rendimiento en el running. ¡No te lo pierdas! 🏃‍♂️💪

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🏃‍♂️ ¡Nuevo episodio del Podcast Corriendo sobre 50! 🎙️
En esta entrega, hablamos sobre el emocionante evento 5K y 10K Llanero Ruta del Encanto en Toa Baja, Puerto Rico. Contamos con la presencia de Joe Laboy, presidente de Logistik Events Management, y Gilbert Ramos, co-productor del evento. 

Durante el podcast, exploramos todos los detalles sobre el evento: horarios, actividades, proceso de registro y entrega de paquetes. Además, discutimos la nueva medalla Olímpica Llanera, los requisitos para ganarla y las carreras que debes completar. 

No te lo pierdas, ¡sigue nuestra conversación y prepárate para participar! 🥇🎉 #CorriendoSobre50 #5KLlanero #10KLlanero #RutaDelEncanto

Enlace de registro: https://10kllaneropr.com/

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🌟 ¡Nuevo episodio de nuestro podcast! 🎙️ Hoy tenemos el honor de conversar con el ultramaratonista Raúl Di Cristina. En esta interesante charla, Raúl nos comparte sus comienzos en el mundo del correr y cómo ha evolucionado hasta convertirse en un destacado atleta.

Conversamos sobre sus carreras favoritas y los desafíos que ha enfrentado en el camino.Además, nos revela sus metas y las emocionantes competencias que le gustaría formar parte en el futuro. 🏃‍♂️

💨No te pierdas esta inspiradora historia que seguramente motivará a todos los amantes del deporte y la superación personal. ¡Escucha ahora el episodio! 🎧

#Podcast #Ultramaratón #RaúlDiCristina #Inspiración

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🎙️ ¡Nuevo episodio de Corriendo sobre 50! 🚀

En este episodio, tenemos como invitados a Sixto Figueroa, destacado Youtuber, y Orlando Ortiz, un talentoso fotógrafo, quienes nos acompañan para hacer un análisis a fondo de la edición número 53 del Maratón La Guadalupe en Ponce, Puerto Rico. 

🌟 Este año, el maratón fue un verdadero éxito, superando las expectativas en comparación con la edición anterior. Sixto y Orlando comparten sus experiencias, anécdotas y las impresiones que les dejó este evento. Desde el ambiente vibrante hasta el excelente nivel de organización, los invitados detallan cómo este maratón se ha posicionado como uno de los favoritos entre los corredores.

🤔 🎉 Escucha sus opiniones sobre las mejoras implementadas, la ruta y los momentos destacados que hicieron de este maratón una celebración inolvidable. También conversan sobre el impacto social y comunitario que tiene el evento en la ciudad de Ponce.

No te pierdas esta conversación amena y llena de pasión por el running. ¡Dale play y acompáñanos en este recorrido! 🏃‍♂️🏅

#CorriendoSobre50 #MaratonLaGuadalupe #Running #PuertoRico #Podcast #SixtoFigueroa #OrlandoOrtiz #Deporte #RoloTeam

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Bienvenidos a otro episodio de Corriendo sobre 50 Podcast. El Maratón de Sydney Australia, ha sido seleccionado como el séptimo maratón de la serie de maratones mayores de Abbott. Este año, un grupo selecto de corredores fue escogido para participar en la edición 2024 de mismo. Una de las seleccionadas, fue nuestra amiga Migdalia Vega Miranda. Escúcha esta conversación donde cubrimos todo lo relacionado al evento!

Nota: Este episodio fue grabado en Oct 2024.La organizacion del Maratón La Guadalupe, se encontraba preparándose para el evento, con la ayuda de todos los grupos de running y otras organizaciones. La edición del 2024 fue todo un éxito y de gran organización.

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Bienvenidos a otro episodio de Corriendo sobre 50 Podcast! Dedicamos este episodio a uno de los eventos pedestres mas antiguos de Puerto Rico,el Maratón La Guadalupe en Ponce. Este evento celebra su edición numero 53 y tenemos para hablar del mismo al Director de Recreación y Deportes del Municipio Autónomo de Ponce, el Sr. Hector Ortiz y al Asistente Administrativo del Departamento de Recreación y Deportes del Municipio de Ponce, Sr. Juan C. Gesualdo.

Vamos a conversar sobre todos los preparativos del evento y de como los grupos de corredores del area se han integrado a la organización del evento.

Si te quieres registrar para el evento, puedes utilizar este enlace: https://form.jotform.com/242764051975867

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Saludos a todos! Bienvenidos a Corriendo sobre 50 Podcast! Este episodio fue grabado para el mes de Septiembre de este año. No lo habiamos podido sacar, por varios temas que eran basados en que tenian que salir para cierta fecha, asi que les pedimos excusas. 

Eliud Martinez es un senderista y piloto de drones certificado, que se aventura junto a un grupo de amigos, a las areas mas inospitas y extremas de nuestra isla Puerto Rico. En esta conversacion hablamos de los mejores lugares que ha visitado y cuales de estos serian buenos para correr.

Redes sociales de Eliud Martínez:

Facebook: https://www.facebook.com/martinez.eliud

Instagram: https://www.instagram.com/3.l.i.u.d/

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En este episodio de Corriendo sobre 50 Podcast, tenemos toda la informacion del 5K McDonald's, que se llevará a cabo el 17 de noviembre a las 6:30 a.m. en los hermosos predios del Balneario de Carolina. Nuestros invitados lo son: Isabel Rovira Escalante, Supervisora de Comunicaciones de Arcos Dorados Puerto Rico, quien comparte la importancia de este evento para la comunidad y los beneficios de participar en el mismo; Ángel L. Ortiz Aisa, Director de MAVI (Movimiento para el Alcance de Vida Independiente), organización sin fines de lucro que promueve el desarrollo de destrezas en las personas con diversidad funcional para que puedan controlar la toma de decisiones sobre sus vidas y Joe Laboy, Presidente de Logistik Events Management, que ofrece una perspectiva sobre la organización y la experiencia de los corredores pueden esperar el dia delevento.

Para registrarse: https://www.active.com/.../distance.../5k-mcdonald-s-2024
                            https://m5k.mcdonalds.com.pr/

Para mas informacion sobre MAVI: https://mavi-pr.org/


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Después de un año de lecciones aprendidas, regresa el Medio Maratón El Mulo de Juncos Puerto Rico.Nos acompana Juan Serrano, de la organización Fundación Juncos Runners, para hablarnos de todo lo relacionado al evento.

Para inscribirse al Medio Maratón El Mulo: https://micarrerapr.com/events/2025-01-26-medio-maraton-el-mulo

Forma para solicitar hospedaje en Juncos para el evento: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeYmSmXByOHBHJypYqnC3xJmakxzDIROSQ2EABi9TEgARsSWw/viewform?pli=1

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Música: Gunslinger (Instrumental Version 60 Sec.)
Daphne Media Music www.snapmuse.com
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