Per iniziare un reale percorso di trasformazione servono solo nuove e sane abitudini che plasmeranno il tuo prossimo futuro! Queste saranno condensate in una semplice “Routine del Mattino-RdM” che prevede di svegliarti ogni giorno, almeno 30 minuti prima (un’ora sarebbe meglio), da dedicare esclusivamente a te stesso, senza distrazioni, mentre tutti gli altri in casa, dormiranno ancora! Sarà necessario essere iscritti a Spotify, anche profilo gratuito e a YouTube per la visione e l'ascolto dei file indicati di seguito!