In dieser Episode erfährst du alles dazu, wie Cortisol im Körper entsteht, was es im Körper macht und ob es wirklich so schlimm ist, wie viele meinen.

Zusätzlich klären wir, ob dein Kaffee am Morgen oder dein Energydrink/Booster vor dem Krafttraining deine Fortschritte sabotieren können - sei gespannt und hör rein!

Viel Spaß beim Anhören und wenn dir die Episode gefallen hat, lass mir gerne eine 5 Sterne Bewertung da!

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