En este episodio Martina de @martina.healthyeats nos comparte su historia de la salud mental, su TCA, ansiedad y depresión. Reminder que se va a quedar conmigo siempre es que pedir ayuda es de valientes. 

Espero que disfruten esta mini serie donde hablamos sobre la salud mental, el trayecto de cada persona y la importancia de cuidarse también en este aspecto de su vida.

Friendly reminder de que mis mensajes siempre están abiertos por si quieren desahogarse o necesitan con quien hablar 🧡

Enjoy!

(Prod. by Lukrembo)