Cos'è la consapevolezza
Non dobbiamo essere perfetti, la perfezione non è realizzabile ma, la trasformazione lo è.

Tutti noi abbiamo la capacità di poter cambiare, per imparare, per crescere, a prescindere dalla situazione che stiamo vivendo.

Come operatrice e insegnante di Shiatsu e Mindfulness, studio da anni come le persone cambiano e si trasformano. E ho scoperto che uno dei mezzi migliori per arrivare al cambiamento è la consapevolezza.

Sono Giusy Santonastaso e ti auguro un buon ascolto, ovunque tu sia!

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Musica
1) Improvvisazione emozionale per pianoforte di Alexander Nakarada (CreatorChords) | https://creatorchords.com
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2) Rooftop di Alex-Productions | https://onsound.eu/
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 Foto copertina by Kasia Zmokla Photography