In deze schrijfoefening bij Les 9: Trauma begrijpen en helen maak je liefdevol contact met je lichaam en ontdek je welke plekken spanning, herinneringen of onverwerkte emoties vasthouden. Je leert luisteren, verzachten en ruimte maken voor heling, precies daar waar het vastzat. Een oefening om te gronden, voelen en thuiskomen.

The post Oefening: Trauma begrijpen en helen first appeared on Cosmic Fusion.

In deze oefening bij Les 8: DNA en jouw voorouders maak je contact met je familielijn, ontdek je wat je onbewust hebt overgenomen, en kies je bewust wat je voortaan wél wilt dragen. Via schrijven en visualisatie bevrijd je jezelf van generatiepatronen en eer je de kracht van je voorouders. Een oefening voor diepe dankbaarheid, heling en richting.

The post Oefening: DNA en jouw voorouders first appeared on Cosmic Fusion.

Deze schrijfoefening hoort bij Les 7: Jouw rol in een systeem. Je onderzoekt jouw plek binnen je familiesysteem, herkent overgenomen patronen en laat ze liefdevol los. Met behulp van schrijfoefeningen en visualisatie activeer je een nieuwe, vrije rol die past bij jouw ziel. Een oefening die rust en ruimte brengt in je wortels en in je toekomst.

The post Oefening: Jouw rol in een systeem first appeared on Cosmic Fusion.

In deze schrijfoefening bij Les 6: De dimensies van jouw ziel, verbind je je opnieuw met je Hogere Zelf, je zielsmissie en je Lichtlichaam. Via liefdevolle vragen en energetische reflectie ontdek je hoe jij als ziel bewust kiest om te incarneren en hoe je die kracht nu al in je dagelijkse leven kunt belichamen. Een zachte activatie voor je bewustzijn.

The post Oefening: De dimensies van jouw ziel first appeared on Cosmic Fusion.

6/6 Portaalmeditatie. In deze meditatieve reis activeer je de Drievoudige Moederkracht in jezelf. Je stapt het veld binnen van het 6-6-portaal waarin je het goddelijke vrouwelijke in jezelf heelt, zodat je je hart meer kan openen om de universele liefde te ontvangen. Laat je dragen door de energie van de Maiden, Mother & Crone en herinner je de Oerkracht die in jou leeft. Deze meditatie is een zachte afsluiting én een krachtige bekrachtiging.

The post 6-6 portaal meditatie first appeared on Cosmic Fusion.

In deze schrijfgerichte oefening bij Les 5: Het wonder van jouw bestaan reis je terug naar het begin van jouw leven. Je staat stil bij jouw fysieke, spirituele en kosmische oorsprong. Met liefdevolle vragen en schrijfreflecties ontdek je hoe bijzonder je bent en hoe krachtig jouw verbinding is met ons Universum én de aarde.

The post Oefening: Het wonder van jouw bestaan first appeared on Cosmic Fusion.

In deze oefening, behorend bij Les 4: Individualiteit & Eenheid, onderzoek je hoe jouw unieke expressie past binnen het grotere geheel. Via schrijfvragen ontdek je jouw patronen, je kracht, je rol in verbinding en leer je vanuit een helikopterview kijken naar polariteit en eenheid. Een liefdevolle oefening voor wie de balans tussen 'ik' en 'wij' wil herstellen.

The post Oefening: Individualiteit en Eenheid first appeared on Cosmic Fusion.

In deze schrijfgerichte oefening bij Les 3: Wetenschap & Spiritualiteit ga je actief op zoek naar balans tussen intuïtief weten en rationeel denken. Je onderzoekt je overtuigingen, ontdekt wanneer wetenschap je helpt of beperkt en leert hoe spiritualiteit dieper landt als je haar durft te voelen én begrijpen.

The post Oefening: Wetenschap & Spiritualiteit first appeared on Cosmic Fusion.

In deze schrijfgerichte oefening bij les 2: Realiteit & Waarheid onderzoek je op interactieve wijze jouw persoonlijke en collectieve overtuigingen. Je leert wat echt met jou resoneert, hoe je lichaam reageert op waarheid en hoe je trouw blijft aan je innerlijke weten. Een krachtige oefening om helderheid en authenticiteit te vergroten.

The post Oefening: Realiteit en waarheid first appeared on Cosmic Fusion.

Deze interactieve oefening, geïnspireerd op de les 'De basis van spiritualiteit', helpt je bewust te worden van je energie, gevoelens en intenties. Door te schrijven en te reflecteren ontstaat er ruimte voor diepere verbinding met jezelf. Ideaal voor wie actief wil oefenen met bewustzijnsverruiming, dagelijks energiebeheer en spirituele groei.

The post Oefening: De basis van spiritualiteit first appeared on Cosmic Fusion.