🎙️🥗 In questo nuovo episodio del podcast, affrontiamo il tema "Cotto o Crudo?" 🌟 Scopriremo insieme i pro e i contro di consumare gli alimenti cotti rispetto a quelli crudi. Parleremo dei benefici nutrizionali di entrambe le opzioni e forniremo consigli su come bilanciare al meglio la vostra dieta per ottenere il massimo benessere.Ascoltate il podcast e scoprite quale scelta è più adatta al vostro stile di vita! 🎧😊