Mode, Kunst und Möbel – Vreni Frost drückt ihre schillernde Persönlichkeit auf vielen Wegen aus. Und bemerkt mittlerweile, wenn Shopping eigentlich nur emotionale Löcher stopfen soll. Nachhaltiger Konsum ist für die Berliner Autorin auch in dieser Hinsicht eine Befreiung: Je genauer ich weiß, was mich ausmacht, desto weniger brauche ich Kleidung als Schutzschild oder Ersatzbefriedigung. Sich dem wirklichen Schmerz zu stellen tat weh und der Aufbau von gesundem Selbstvertrauen war viel Arbeit – darüber spricht Vreni mit unserer Hostin Antje. Und verrät, warum sie das Wort MÜSSEN komplett aus ihrem Leben gestrichen hat. Ein Gespräch darüber, wie man sich selbst ein gutes Zuhause ist. Bei Instagram findest du uns und Vreni hier: @couch_magazin & @vrenifrost . Abo-Special: Allen Hörer:innen schenken wir zum Start des Podcasts eine Ausgabe COUCH plus ein Papeterie-Set aus unserer limitierten COUCH paper.love Confidence-Edition. Sichert euer Goodie unter www.couchstyle.de/paper.love ! Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy . Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

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Musik ist ihre Zuflucht. Wenn ihr etwas auf dem Herzen liegt, geht Sängerin und Songwriterin Mogli ins Studio und singt es sich von der Seele. Die Arbeit an ihrem neuen Album hat ihr geholfen, Depressionen und ein Burn-Out zu überwinden. Seit einigen Monaten ist Mogli außerdem Mutter einer kleinen Tochter und möchte ihr das mitgeben, was ihre Mama ihr beigebracht hat: „Sei so, wie du sein willst!“ Wie Mogli sich in ihrer neuen Rolle als Mutter fühlt, warum sie in ihrer Wohnung die Türen ausgehangen hat und welche Erkenntnis ihr geholfen hat, ihr Spiegelbild mit mehr Liebe zu betrachten, erzählt sie Hostin Antje in dieser Folge.

Ein Gespräch über kreative Kräfte und die Magie des Mutterseins.

Bei Instagram findest du uns und Mogli hier: @couch_magazin & @mogliofficial.

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Nilam Farooq gehört vor die Kamera – das wusste sie schon früh. Das Filmbusiness brauchte allerdings etwas länger, um das zu erkennen: „Zu ausländisch für deutsche Rollen und für ausländische Rollen doch zu wenig ausländisch“ – Alltagsrassismus ist auch hier keine Seltenheit. Aber wenn niemand an dich glaubt, musst du es selbst tun – und so hat Nilam es heute geschafft, ihren Traum zu verwirklichen. Warum sie vor großen Herausforderungen einfach mal tanzt, auch darüber hat sie mit unserer Hostin Antje gesprochen. Das hat sie von ihrer Hauptrolle Naima im Kinofilm „Contra“ übernommen, der aktuell in den Kinos läuft.

Ein Gespräch über Hürden, Ansporn und den Glauben an uns selbst.

Bei Instagram findest du uns und Nilam hier: @couch_magazin & @nilam.farooq.

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Während er im Fernsehen die große Liebe suchte, zog er als erster Prince Charming auf RTL ganz Deutschland mit Herz, Humor und emotionaler Offenheit in seinen Bann. Mit Hostin Antje spricht der lebensfrohe Fernseh-Liebling Nicolas Puschmann aber auch über die weniger glamourösen Seiten seines Lebens: Coming-Out, Mobbing und eine Beziehung in der Öffentlichkeit. Mit 30 hat Nicolas sein Leben nochmal komplett umgekrempelt und Frieden geschlossen mit inneren Kämpfen. Wie er es schafft, sich jeden Tag aufs Neue fürs Glücklichsein zu entscheiden, hört ihr hier.

Ein Gespräch über den Weg zu uns selbst.

Bei Instagram findet ihr uns und Nicolas hier: @couch_magazin & @nicolaspuschmann.

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Nach ihrem Architekturstudium lehnte Laura Noltemeyer ihren Traumjob in New York ab, um eine Karriere als Influencerin zu starten. Eine Entscheidung, die oft belächelt wurde. Mit ihrem Bauchgefühl lag sie damals jedoch goldrichtig! Heute ist sie erfolgreiche Gründerin von drei Unternehmen, die sie mit ihrem Mann Julian führt. Wie sie den Balanceakt zwischen Business und Partnerschaft schafft, was sie abschätzigen Kommentaren entgegnet und welche Tipps sie anderen Gründerinnen an die Hand gibt, erzählt sie Antje in dieser Folge!

Ein Gespräch über das, was wir wirklich wollen.  

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Spiegelt mein Zuhause wirklich meine Bedürfnisse – dieser Frage geht Wohnpsychologin Inka Aniol mit ihrer Arbeit auf den Grund. Brauchen wir z.B. ein Esszimmer – oder wäre es nicht viel beglückender, sich daheim einen Yogaraum einzurichten? Nach diesem Gespräch betrachtet auch Hostin Antje ihren Grundriss mit neuen Augen – und möchte mehr Platz für Rückzug und Kreativität für sich schaffen.

Ein Gespräch über das, was unsere Wohnung über uns aussagt!

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Vom Nesthäkchen zur Weltenbummlerin: Katrin Fieseler, PR-Managerin bei der Designfirma Hay, ist vor neun Jahren von Hannover nach Kopenhagen ausgewandert. Uns erzählt sie, wieviel Mut sie dieser Schritt anfangs gekostet hat. Und wie sie sich mit einem Netzwerk aus Herzensmenschen ein Zuhause erschaffen hat, das nicht mehr nur vom Wohnort abhängt. Zusammen mit Hostin Antje feiert sie die Kraft der Freundschaft und freut sich aufs Älterwerden – denn das gemeinsame Wachsen und Funkeln geht einfach immer weiter.

Ein Gespräch über Menschen, die uns wachsen lassen. Viel Spaß beim Hören!

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Was hat Geld mit Freiheit zu tun? Was ist meine Arbeit wert und wie verhandle ich ein angemessenes Gehalt? Anissa Brinkhoff, Leiterin der Brigitte Academy und Hostin des Finanz-Podcasts „What the Finance?“ spricht mit Antje über Geld und wie man das Selbstvertrauen gewinnt, sich mit dem Thema zu beschäftigen.

Ein Gespräch über das, was wir uns wert sind. Viel Spaß beim Hören! 

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Ihren Podcast für Finanz-Einsteigerinnen findest du hier: What the Finance?

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Aufgeräumtes Zuhause, aufgeräumter Geist? So einfach ist es leider nicht. Aber wenn man sich den Chaos-Ecken in der Wohnung stellt, löst sich immer auch emotionaler Ballast. Mit Professional Organizerin Nadine Meyer (@theorganized.de) spricht unsere Hostin Antje Fasshauer in dieser Folge, wie man seine persönlichen Herzensdinge identifiziert. 

Außerdem erzählt sie von ihrer Ausbildung bei der „Queen of Clean“ Marie Kondo in New York. Und ja, dann geht es auch noch darum, wie viele Sparschäler wir wirklich brauchen, um glücklich zu sein.

Ein Gespräch über das, was uns ausmacht. Viel Spaß beim Hören! 

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Pickel, Poren, Falten – Hanna Schumi ist Beauty-Bloggerin und hat nach vielen Jahren endlich Frieden mit ihrer Haut geschlossen. In der ersten Folge des COUCH Confidence Clubs geht’s aber um viel mehr als nur Beauty. Mit Antje spricht Hanna darüber, wie sie in ihrer Traumwohnung mit Elbblick lebt, wann man mit Freund:innen Schluss machen sollte und welche Stärke aus der Kindheit sie sich zurückerobert hat.

Ein Gespräch unter Freundinnen, das unter die Haut geht. Viel Spaß beim Hören! 

Bei Instagram findest du uns und Hanna hier: @couch_magazin & @hanna.schumi

Hannas Podcast „Gepflegte Gespräche“:  https://www.hannaschumi.com/podcast/ 

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