Dans une société ou "faire" est valorisé, comment puis-je contribuer activement dans ce monde sans perdre de vue l'essentiel ?  Pas contribuer dans le sens d'en faire plus que mon/ma voisin.e, mais contribuer à partir d'un élan intérieur, celui du coeur.

Oser contribuer activement dans ce monde, c'est honorer mon potentiel, c'est aussi honorer mon essence et la valeur que je me porte.  Plutôt que de réfréner mes élans, plutôt que de cacher mes forces et mes talents, plutôt que de me laisser tomber, plutôt que ....

Dans l’épisode cette semaine :

Le lien entre la place que je m'octroie et la contribution que je me permets d'avoir

Distinguer : prendre LA place, prendre UNE place et prendre MA place

Pourquoi c'est important de prendre sa place ?

Des exemples de contribution active dans ce monde

Des options pour que tu puisses contribuer à la hauteur de tes aspirations

Tout ça et encore plus !

Lien dans l’épisode de cette semaine :

Lien vers la page web de cet épisode : courageusementhumain.com/110

Pour nous rejoindre :

Notre site Internet : courageusementhumain.com

Notre page Facebook : courageusementhumain.com/facebook

Notre page Instagram : courageusementhumain.com/instagram

Notre chaîne Youtube : courageusementhumain.com/youtube

Notre prochaine cohorte de Oser Être Courageusement Humain débute bientôt!

Tous les détails ici : courageusementhumain.com/oser

Le livre Courageusement Humain est disponible ici :

courageusementhumain.com/livre

Oser saisir l'occasion de me renouveler me place dans un état fébrile.  Ça sous-entend que des opportunités se pointent le bout du nez et que je pourrai exercer un des droits les plus fondamentaux que je possède : celui de choisir.

Oser saisir l'occasion de me renouveler, c'est canaliser mon énergie.  C'est me donner le droit d'explorer, d'expérimenter même, sans oublier le droit à l'erreur.  Me renouveler, c'est peut-être aussi de laisser derrière quelque chose qui ne convient plus.

Dans l’épisode cette semaine :

Se renouveler sous-entend quoi ?

Ce qui fait que j'ai besoin de me renouveler

Pourquoi se renouveler peut être souffrant (difficile même) ?

La porte d'accès du renouvellement pour Geneviève et pour Ghislain

Tout ça et encore plus !

Lien dans l’épisode de cette semaine :

Lien vers la page web de cet épisode : courageusementhumain.com/109

Pour nous rejoindre :

Notre site Internet : courageusementhumain.com

Notre page Facebook : courageusementhumain.com/facebook

Notre page Instagram : courageusementhumain.com/instagram

Notre chaîne Youtube : courageusementhumain.com/youtube

Notre prochaine cohorte de Oser Être Courageusement Humain débute bientôt!

Tous les détails ici : courageusementhumain.com/oser

Le livre Courageusement Humain est disponible ici :

courageusementhumain.com/livre

Les deuils font partie intégrante de la vie, tu seras certainement d'accord avec ça !  Oser vivre mes deuils demande une volonté et une présence à la douleur qui se pointe et aux sentiments qui émergent.

Oser vivre mes deuils, c'est me donner l'espace pour caresser d'abord du bout des doigts les opportunités qui s'y cachent.  Avant de pouvoir les prendre à bras le corps et les laisser totalement s'exprimer dans ma vie.

Dans l’épisode cette semaine :

Ce qu'est le deuil

Différencier le deuil et les pertes

Les opportunités qui se cachent derrière le deuil

Comment se préparer à vivre les deuils

Ce qui fait que parfois ça peut être si dur à vivre

Nos options (pistes de solutions) pour toi

Tout ça et encore plus !

Lien dans l’épisode de cette semaine :

Lien vers la page web de cet épisode : courageusementhumain.com/108

Pour nous rejoindre :

Notre site Internet : courageusementhumain.com

Notre page Facebook : courageusementhumain.com/facebook

Notre page Instagram : courageusementhumain.com/instagram

Notre chaîne Youtube : courageusementhumain.com/youtube

Notre prochaine cohorte de Oser Être Courageusement Humain débute bientôt!

Tous les détails ici : courageusementhumain.com/oser

Le livre Courageusement Humain est disponible ici :

courageusementhumain.com/livre

Oser abandonner ce qui ne convient plus... juste y penser peut être déstabilisant.  Le mot abandonner en soi est déjà un mot qui est chargé sur le plan émotionnel.  Abandonner ce qui ne convient plus, est-ce de dire que j'abandonne quelqu'un ou quelque là sur le bord du chemin ?

Non, c'est pas la vision que nous avons d'abandonner.  Abandonner pour nous, c'est choisir.  C'est faire un choix conscient de ce qui n'est pas nourrit actuellement si je maintien le statu quo, et ce que je choisis de faire pour nourrir ce qui est important pour moi.

Dans l’épisode cette semaine :

Ce qui pourrait expliquer que le mot "Abandonner" soit si chargé d'émotion

Ce qui m'empêche d'abandonner

Comment je sais que j'abandonne (et que je ne fuis pas) ?

Comment abandonner avec l'élan du coeur ?

Tout ça et encore plus !

Lien dans l’épisode de cette semaine :

Lien vers la page web de cet épisode : courageusementhumain.com/107

Pour nous rejoindre :

Notre site Internet : courageusementhumain.com

Notre page Facebook : courageusementhumain.com/facebook

Notre page Instagram : courageusementhumain.com/instagram

Notre chaîne Youtube : courageusementhumain.com/youtube

Notre prochaine cohorte de Oser Être Courageusement Humain débute bientôt!

Tous les détails ici : courageusementhumain.com/oser

Le livre Courageusement Humain est disponible ici :

courageusementhumain.com/livre

Oser s'aimer en toute légitimité... un défi d'une vie pour plusieurs !  Dans ce cas si, il n'est pas question d'aimer une autre personne en toute légitimité.  Il est plutôt question de s'aimer-soi même, et ce, en toute légitimité.

S'aimer (soi-même) en toute légitimité ça sous-entend pour nous de regarder ses parts de lumière et ses parts d'ombre avec la même tendresse.  C'est se voir dans ses forces et dans ses faiblesses avec la même ouverture, la même douceur et le même détachement.

Dans l’épisode cette semaine :

Ce que ça veut dire de s’aimer (soi-même) en toute légitimité

Une analogie qui aide à différencier la sympathie et l’empathie

Des exemples concrets d’empathie

Nos options pour toi dont l’auto-empathie

Tout ça et encore plus !

Lien dans l’épisode de cette semaine :

Lien vers la page web de cet épisode : courageusementhumain.com/106

Pour nous rejoindre :

Notre site Internet : courageusementhumain.com

Notre page Facebook : courageusementhumain.com/facebook

Notre page Instagram : courageusementhumain.com/instagram

Notre chaîne Youtube : courageusementhumain.com/youtube

Notre prochaine cohorte de Oser Être Courageusement Humain débute bientôt!

Tous les détails ici : courageusementhumain.com/oser

Le livre Courageusement Humain est disponible ici :

courageusementhumain.com/livre

Oser être pleinement présent est un geste volontaire.  La présence n'est pas quelque chose qui arrive par hasard.  Je n'offre pas ma présence à l'autre par accident.  C'est encore plus vrai quand je souhaite offrir une présence... à moi-même.

Oser être pleinement présent devient donc un acte voulu, souhaité même.  Et de ce fait, la présence devient un cadeau que je m'offre à moi d'abord, pour mieux l'offrir à l'autre ensuite.

Ainsi, la présence devient un moyen fort intéressant pour connecter avec le vivant en moi, pour connecter avec l'autre, et aussi pour trouver les réponses à mes questions.

Dans l’épisode cette semaine :

Ce qu'est la présence

Les ingrédients de la présence ?

Comment cultiver la présence ?

Comment se l'offrir à soi-même ?

Comment l'offrir aux autres ?

Tout ça et encore plus !

Lien dans l’épisode de cette semaine :

Lien vers la page web de cet épisode : courageusementhumain.com/105

Pour nous rejoindre :

Notre site Internet : courageusementhumain.com

Notre page Facebook : courageusementhumain.com/facebook

Notre page Instagram : courageusementhumain.com/instagram

Notre chaîne Youtube : courageusementhumain.com/youtube

Notre prochaine cohorte de Oser Être Courageusement Humain débute bientôt!

Tous les détails ici : courageusementhumain.com/oser

Le livre Courageusement Humain est disponible ici :

courageusementhumain.com/livre

Oser assumer ma confiance n'est pas chose facile quand j'ai peine à différencier confiance en moi et estime de moi.  Ai-je besoin de confiance pour avancer dans la vie ?  Ou si le fait d'avoir de l'estime pour moi est suffisant ?

Oser assumer ma confiance c'est me donner toute les chances de passer à l'action.  C'est m'offrir un monde de possibilités afin d'incarner pleinement qui je suis.  En ajoutant à cela de la laisser rayonner (ma confiance), là je m'offre un autre monde de nouvelles perspectives.

Dans un monde où être jugé.e est une grande possibilité.  Dans ce même monde où prendre sa place peut s'avérer un réel défi, oser assumer ma confiance et la laisser rayonner devient une clé que je ne peux me permettre de mettre de côté.

Dans l’épisode cette semaine :

Différencier confiance et estime de soi

Est-il possible d'avoir l'un et pas l'autre ?

Comment amplifier ma confiance ?

Et comment l'assumer et la laisser rayonner ?

Tout ça et encore plus !

Lien dans l’épisode de cette semaine :

Lien vers la page web de cet épisode : courageusementhumain.com/104

Pour nous rejoindre :

Notre site Internet : courageusementhumain.com

Notre page Facebook : courageusementhumain.com/facebook

Notre page Instagram : courageusementhumain.com/instagram

Notre chaîne Youtube : courageusementhumain.com/youtube

Notre prochaine cohorte de Oser Être Courageusement Humain débute bientôt!

Tous les détails ici : courageusementhumain.com/oser

Le livre Courageusement Humain est disponible ici :

courageusementhumain.com/livre

Oser réconcilier mes combats intérieurs me permet de cesser d'être tiraillé.  Ça me permet aussi de cesser de me battre avec l'invisible et de m'engager dans une direction qui sert ma volonté d'incarner pleinement qui je suis.

Lorsque j'ose réconcilier les parts de moi qui sont en conflit, ça me donne de la clarté, de la confiance et l'assurance que mes décisions seront davantage en lien avec mon essence.

Réconcilier ce qui semble être opposé.  Pour canaliser mon énergie et ainsi mettre mes talents à profit, ça te dit ?

Dans l’épisode cette semaine :

Quelle est la réconciliation la plus importante à faire ?

Réconcilier, ça veut dire quoi ?

Réconcilier je veux bien, mais quoi au juste ?

"Je me sens coupable" est une affirmation erronée car la culpabilité n'est pas un sentiment.  Alors si la culpabilité n'est pas un sentiment, qu'est-ce que c'est ?

Le juge intérieur comme grand chef terroriste et les dommages qu'il crée

Nos options pour toi

Tout ça et encore plus !

Lien dans l’épisode de cette semaine :

Lien vers la page web de cet épisode : courageusementhumain.com/103

Pour nous rejoindre :

Notre site Internet : courageusementhumain.com

Notre page Facebook : courageusementhumain.com/facebook

Notre page Instagram : courageusementhumain.com/instagram

Notre chaîne Youtube : courageusementhumain.com/youtube

Notre prochaine cohorte de Oser Être Courageusement Humain débute bientôt!

Tous les détails ici : courageusementhumain.com/oser

Le livre Courageusement Humain est disponible ici :

courageusementhumain.com/livre

Oser colmater mes fuites d'énergie c'est prendre conscience de mes mécanismes automatiques qui m'amènent à faire des choses qui ne me nourrissent pas pleinement.  C'est aussi tolérer des éléments, des paramètres et même des personnes qui me laissent avec peu (ou pas) d'énergie.

Oser colmater mes fuites d'énergie c'est me permettre de reprendre le pouvoir sur ma vie et de faire des choix, des activités et même de nourrir des relations qui me donnent de la vie.

Pour incarner pleinement qui je suis et ainsi contribuer à un monde bienveillant et authentique, ça me prend de l'énergie.  Ça me prend de la vivacité.  Sans énergie, les chances que je poursuive à la rencontre d'une embuche (même petite) est minime.  Et des embuches, j'en rencontrerai fort probablement !

Dans l’épisode cette semaine :

Qu'est-ce qu'une fuite d'énergie ?

D'où viennent-elles ?

Nous départageons les fuites en deux catégories, lesquelles ?

Pourquoi les fuites sont des freins à ta capacité d'incarner pleinement qui tu es ?

Nos options pour toi

Tout ça et encore plus !

Lien dans l’épisode de cette semaine :

Lien vers la page web de cet épisode : courageusementhumain.com/102

Pour nous rejoindre :

Notre site Internet : courageusementhumain.com

Notre page Facebook : courageusementhumain.com/facebook

Notre page Instagram : courageusementhumain.com/instagram

Notre chaîne Youtube : courageusementhumain.com/youtube

Notre prochaine cohorte de Oser Être Courageusement Humain débute bientôt!

Tous les détails ici : courageusementhumain.com/oser

Le livre Courageusement Humain est disponible ici :

courageusementhumain.com/livre

Oser explorer mes parts d'ombre, c'est un lien direct avec ce que nous faisons dans la communauté Courageusement Humain. Être Courageusement Humain, c'est avoir le courage de se rencontrer soi-même et de regarder ses parties sombres et lumineuses avec la même tendresse.

Oser explorer mes parts d'ombre, c'est donc d'entamer l'exploration de ce qui se trouve dans mon baluchon afin d'y mettre davantage de lumière.  Sachant à l'avance (et tu auras été prévenu.e) que le contenu de ce baluchon est ce qui t'empêche de réellement prendre ta place dans ce monde.

Dans l'épisode cette semaine, ce qui nous intéresse c'est d'explorer nos parts d'ombre.  Pas comme si ça faisait de nous des êtres ignobles.  Mais plutôt parce qu'en le faisant, ça fait de nous des êtres apaisés qui se déploieront dans ce monde avec beaucoup plus de justesse.

Dans l’épisode cette semaine :

Mon ombre, est-elle mon amie ou mon ennemie ?

C'est quoi une zone d'ombre ?

À quoi ça sert ?

Pourquoi et comment y mettre de la lumière ?

9 questions pour identifier nos parts d'ombre

Nos options pour toi

Tout ça et encore plus !

Lien dans l’épisode de cette semaine :

Lien vers la page web de cet épisode : courageusementhumain.com/101

Pour nous rejoindre :

Notre site Internet : courageusementhumain.com

Notre page Facebook : courageusementhumain.com/facebook

Notre page Instagram : courageusementhumain.com/instagram

Notre chaîne Youtube : courageusementhumain.com/youtube

Notre prochaine cohorte de Oser Être Courageusement Humain débute bientôt!

Tous les détails ici : courageusementhumain.com/oser

Le livre Courageusement Humain est disponible ici :

courageusementhumain.com/livre