Dans cet épisode de Michèle & cie, nous avons le plaisir d'accueillir Nathalie Bisson, fondatrice du mouvement Pace du Bonheur. Nathalie nous raconte son parcours inspirant, de ses débuts dans la course à pied jusqu'à la création de ce mouvement unique.

Le Pace du Bonheur est né de son désir de repenser la course, de mettre de côté les chronos et la performance pour privilégier le plaisir et le bien-être. Nathalie partage avec nous comment elle a transformé sa relation avec la course et comment elle inspire d'autres coureurs à faire de même, en écoutant leur corps et en adoptant un rythme qui leur procure du bonheur.

Elle nous parle également des bienfaits de cette approche sur le plan mental et physique, de l'importance de se libérer des attentes de performance, et de la communauté grandissante autour de ce mouvement.

Enfin, Nathalie nous donne un aperçu de ce qui attend le Pace du Bonheur à l'avenir et des projets passionnants à venir pour les coureurs qui souhaitent s'inscrire dans cette philosophie de la course heureuse.