¿Sabías que las personas que están más conectadas socialmente son más felices, físicamente más saludables y viven por más años? Esta fue la conclusión de un experimento hecho por la Universidad de Harvard.

Sin embargo las relaciones sociales no son fáciles y cuando agregas una variable adicional como el distanciamiento social o quedarse en casa, el reto de mantener las relaciones sanas se puede hacer más grande.

En este episodio te comparto dos herramientas que te van a ayudar a crear relaciones sanas que aporten a tu bienestar, aún en época de caos.

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