Creating Manu Show

A los 21 años, Nicolás Silva Oyarzún atravesó un linfoma etapa 3. La persona que creía ser, dice, murió junto con la enfermedad.

Desde entonces empezó a usar el miedo como brújula y la muerte como motor para vivir con más urgencia.

Nicolás es poeta, músico, creador y químico farmacéutico. En esta conversación hablamos sobre cáncer, amor fati, Nietzsche, antifragilidad, Dios, creatividad, disciplina, límites, decisiones y la extraña experiencia de estar vivos.

También hablamos de por qué cree que la realidad funciona como un algoritmo personalizado, si las ideas pertenecen realmente al artista, cómo convivir con el ego y las redes sociales, por qué decir “no” puede mejorar una vida y qué perdemos cuando dejamos de mirar el mundo con ojos de niño.

Una conversación sobre miedo, arte, responsabilidad y cómo intentar construir una vida que valga la pena haber vivido.

Nicolás Silva Oyarzún: @nicolassilvaoyarzun

Capítulos del episodio00:00 Introducción: vivir después de un diagnóstico de cáncer
01:29 El cáncer a los 21 años y el primer gran fondo
04:27 La muerte “con ojos de mujer”
06:00 Antifragilidad: usar el miedo como brújula
09:04 Memento mori: la muerte como motor de vitalidad
10:07 Amor fati: aceptar la vida completa
11:05 ¿Borraría Nico el año del cáncer?
12:19 El enigma de vivir: disfrutar el viaje
16:00 Nietzsche y cómo interpretamos la realidad
20:06 ¿Se puede entrenar una mirada más vital?
22:50 Volver a mirar el mundo con ojos de niño
24:04 ¿La vida funciona como un algoritmo personalizado?
27:15 El artista como canal: ¿de dónde llegan las ideas?
29:25 El proceso creativo: sentarse a escribir y producir
33:27 Por qué crear mucho también implica crear cosas malas
36:13 Autoconocimiento, trabajo y disfrutar el proceso
39:19 Perseverar cuando casi todos abandonan
42:48 Reels, exposición y aprender a comunicar
44:15 La creatividad como sintonía con nuevas ideas
46:20 El arte, la creencia y el encuentro con “el otro”
49:10 Likes, redes sociales y proteger la propia voz
54:38 Arte, dinero y libertad para elegir
62:07 Crear para el público, para uno mismo y para el arte
66:02 Los límites como fuente de libertad
70:00 La cueca: cómo una forma limitada abre posibilidades
73:24 Decidir, renunciar y aceptar el costo de oportunidad
77:27 La “dieta del no” y cómo evitar una vida miserable
83:13 Vía negativa: mejorar quitando lo que sobra
88:31 “Rico es el que menos necesita”
92:14 Mantener el asombro y vivir con ojos de niño
96:19 Por qué los adultos y los ídolos no son perfectos
103:09 Vivir como si todo importara
105:28 El poema favorito de Nico y su momento más difícil
107:18 Los proyectos que vienen y dónde encontrar a Nico

¿Cuánto de nuestra vida se nos va aprendiendo sobre cambiar… en vez de cambiar?

Juan Espinoza es coach, comunicador y creador de una comunidad de autoconocimiento. Después de años acumulando libros, cursos y herramientas, una experiencia que lo dejó casi sin dinero y obligado a empezar de nuevo le mostró algo que terminó convirtiéndose en el eje de su trabajo: la teoría sirve poco si no termina convertida en acción.

En este episodio hablamos de metas claras, gestión consciente del tiempo, disciplina, miedo, propósito, confianza y de cómo pasar de entender intelectualmente lo que deberíamos hacer a realmente hacerlo.

También exploramos por qué muchas veces esperamos sentirnos preparados antes de actuar, cómo saber cuándo insistir y cuándo cambiar de camino, y por qué conseguir una meta importa menos que la persona en la que te transformás mientras la perseguís.

The Creating Manu Show — conversaciones para pensar mejor, vivir con más intención y animarse a hacer cosas que importan.

Instagram de Juan: @juanespinozaok

Link para descargar "Palabras Magicas" y otros recursos de Juan, ir a: https://juanespinoza.org/descargas/

Capítulos00:00 - La experiencia que le enseñó a Juan la diferencia entre saber y hacer
08:47 - La mudanza a Córdoba: expectativas, aislamiento y dificultades económicas
19:12 - El punto más bajo y la decisión de pedir ayuda
34:31 - Volver a empezar: de la teoría a la práctica
46:53 - Cuándo dejar de estudiar y empezar a actuar
54:51 - Por qué no hay una receta universal: adaptar el camino a cada persona
61:58 - Definir lo que realmente quieres y convertirlo en metas concretas
69:21 - La meta como excusa: el valor del proceso y los estados de flow
77:44 - Miedo, movimiento y acciones pequeñas para salir de la parálisis
84:24 - Gestionar el tiempo, ordenar prioridades y aprender a decir que no
91:16 - Disciplina elegida, metas y cómo revisar si un plan funciona
104:02 - El propósito como decisión y el valor de pensar a largo plazo
113:03 - Herramientas para empezar, libros recomendados y dónde encontrar a Juan
121:06 - La constancia y la experiencia que se construye haciendo

¿Qué parte de vos tiene que morir para que puedas construir la vida que realmente querés?

En este episodio hablo con Lulo Tucci sobre identidad, reinvención y potencial humano. Hablamos de cómo cambiar la forma en la que te hablás, usar el lenguaje a tu favor, confiar más en tu intuición, encontrar el hilo que conecta todas tus pasiones y construir confianza acumulando evidencia.

También entramos en manifestación, creatividad, energía, límites, gratitud y en por qué los grandes cambios rara vez llegan en un solo momento: suelen ser la suma de muchas decisiones pequeñas que nadie ve.

Lulo comparte además una historia muy particular sobre una serpiente que apareció en pleno proceso de transformación y lo que aprendió de su hermano Nicolás sobre adversidad, gratitud y elegir qué hacer con las cartas que te toca jugar.

Encontrá a Lulo en Instagram: @lulotucci

Capítulos

00:00 ¿Qué parte de vos tiene que morir para construir la vida que querés?

00:29 Introducción y temas principales

02:01 Celebrando los 35 años y las lecciones aprendidas

02:28 La diferencia entre momentos grandes y pequeños

02:55 La importancia de renunciar a la aprobación externa

04:02 El barco de Teseo y la transformación de la identidad

05:05 Construir evidencia en lugar de confianza

05:57 El vacío y la confianza en el proceso de cambio

08:16 La importancia de la gratitud y el vivir desde el final

08:57 La acción como camino hacia la claridad

11:07 Prototipar y probar en la vida y en el trabajo

11:58 La relación entre identidad y manifestación

13:13 Construir metas a partir de la identidad, no al revés

14:51 Reconocer y activar la mejor versión interna

15:51 El papel del subconsciente y crear espacio interno

16:54 El poder del lenguaje y las palabras en la creación

19:58 La raíz de todas las pasiones y talentos

20:22 La influencia del entorno y las redes sociales

22:54 Conectar los puntos y descubrir la raíz de tu camino

25:06 Prácticas para conectar con la intuición y manifestar

27:08 La importancia de proteger tus sueños y entorno

28:36 Cierre y reflexiones finales

30:06 El poder de la respiración y la intuición en la toma de decisiones

34:10 Señales y aprendizajes en momentos de incertidumbre

38:12 La serpiente y la transformación a través de la muerte simbólica

41:05 Construir confianza con evidencia y acciones cotidianas

45:00 El impacto del lenguaje y las creencias limitantes

47:58 Cómo superar el bloqueo creativo y encontrar tu impulso

49:57 La importancia de la evidencia en la confianza personal

52:52 Recapitulación y consejos para la transformación personal

¿La vida que querés es realmente la que querés vos?

Mauro Turano es psicólogo y psicoanalista, y en esta conversación exploramos una idea incómoda: nuestros deseos, nuestra identidad y muchas de nuestras decisiones están condicionados mucho antes de que podamos elegir conscientemente.

Hablamos de por qué el deseo nunca termina de satisfacerse, por qué repetimos patrones que sabemos que nos hacen mal, de autosabotaje, ambición, insuficiencia, duelo, muerte y paternidad.

También de cómo crecer puede implicar traicionar versiones anteriores de nosotros mismos, de la dificultad de aceptar la vida que nos tocó sin resignarnos a ella y de por qué entender nuestros problemas no necesariamente alcanza para cambiarlos.

Una conversación sobre deseo, identidad y la posibilidad de construir una vida propia aun sabiendo que nunca empezamos desde cero.

Si te gustó el episodio, seguí The Creating Manu Show y compartilo con alguien con quien tendrías esta conversación.

Chapters

00:00 ¿De dónde viene nuestro deseo y por qué no es completamente nuestro?

00:30 Introducción y contexto de la charla

02:07 El deseo implantado y la construcción social

02:33 La historia de Mauro con las carreras y decisiones

03:14 ¿Existe un deseo completamente propio?

05:21 El péndulo del deseo: insatisfacción y motivación

08:42 Reconocer si un deseo es auténtico o impuesto

09:52 La metáfora del vuelo alto y vuelo bajo

12:24 El control del deseo y la estrategia de vida

18:29 Condicionamiento familiar y social en nuestro licuado interno

19:59 La importancia de la empatía y la autoconciencia

22:24 El equilibrio entre pasado y futuro en la construcción del deseo

27:58 La mirada del otro y la construcción de la identidad

29:59 Dejar atrás para avanzar en el crecimiento

36:30 La cultura occidental, la culpa y el deseo

40:00 La enseñanza de los niños y la vida sencilla

45:08 El duelo como proceso de aceptación y crecimiento

49:49 El caballero de la armadura oxidada y la vulnerabilidad

55:46 Flexibilidad y control en la vida cotidiana

59:54 La soledad y la necesidad de compartirla

01:00:12 Por qué repetimos patrones a pesar de entenderlos

01:04:49 El autosabotaje y la tendencia a repetir lo que nos duele

01:10:02 Reflexiones finales y consejos para la vida

Adrián Sussudio es podcaster, escritor y un lector compulsivo.

Es el creador de Charlando con libros, un proyecto donde resume, conecta y cuestiona ideas de libros de no ficción para ayudarnos a pensar mejor sobre la vida, el comportamiento humano y el mundo que habitamos.

También escribe La cabeza de Sussudio, su newsletter en Substack, donde profundiza en historia, psicología y filosofía aplicada.

En esta conversación hablamos de cómo leer —bien— puede cambiar radicalmente cómo pensás, cómo decidís y cómo vivís.

No desde acumular información, sino desde romper certezas.

Charlamos sobre:

Por qué los mejores libros no te hacen sentir más inteligente, sino más humilde

Antifragilidad, sesgos cognitivos y pensamiento en sistemas

Cultura, estatus y moral: cuánto de “vos” no es realmente tuyo

La estrategia como descarte, no como acumulación

Cómo usar los libros como herramientas prácticas para la vida real

Este episodio no es sobre leer más.

Es sobre ver el mundo con más claridad.

Chapters

00:00 El Poder Transformador de los Libros

04:29 El Juego del Status

08:24 La Búsqueda de Estatus en la Sociedad

13:07 La Importancia de la Lectura

15:30 Sistemas de Lectura Efectivos

22:57 Retención y Aplicación de Conocimientos

26:21 El Valor de la Relectura

27:58 La Neomanía y la Relectura

31:47 La Dieta Intelectual y el Consumo de Contenido

38:07 Sesgos Mentales y su Influencia

50:02 La Confirmación y la Cultura

53:53 Reflexiones Finales sobre la Cultura y el Conocimiento

53:56 La lectura como escape cultural

55:16 Experiencias bidimensionales vs tridimensionales

56:16 Aprender de los errores ajenos

57:55 El impacto de la cultura en la percepción

01:00:06 Evolución cultural y sus implicaciones

01:00:59 Emociones y cultura

01:03:14 Viajes a China: una experiencia transformadora

01:10:07 Preparación cultural para viajar

01:18:47 Inteligencia artificial y su impacto en el aprendizaje

01:22:11 La Utilidad de la Inteligencia Artificial en la Lectura

01:24:47 La Importancia de Leer Libros Completos

01:27:49 Audiolibros: Ventajas y Desventajas

01:31:28 Recomendaciones de Libros Clásicos y Contemporáneos

01:35:04 Reflexiones sobre Biografías y Autores Favoritos

Este episodio es distinto.

Cada 10 episodios me gusta frenar, apagar el ruido y sentarme a pensar en voz alta.

Este es uno de esos.

Hablo de probabilidades absurdas —de estar vivo, de ganar la lotería, de subirse a un avión— y de cómo, aun así, damos por hecho lo más improbable de todo: existir.

Leo poemas.

Comparto frases que me persiguen.

Reflexiono sobre el fracaso, el éxito y ese juego invisible que no se mide en likes ni en números.

Hablo de lo que significa seguir creando cuando:

no hay sponsors

no hay certezas

hay un trabajo full time

una hija de 2 años y medio

un bebé recién nacido

y una vida real que no espera a que “todo esté alineado”

Este episodio es sobre hacer la cosa.

No planearla.

No tuitearla.

No fantasearla.

Hacerla.

Sobre fracasar en métricas externas pero ganar en métricas internas.

Sobre crear hoy al Manu que voy a ser dentro de 5 años.

Sobre confiar en que nadie llega a tu vida por casualidad.

Sobre encontrar a los otros.

🧠 En este episodio vas a encontrar:

Por qué estar vivo ya es una anomalía estadística

Qué significa triunfar incluso cuando fallás

La diferencia entre prepararse y hacer

El valor de crear sin aplausos

Cómo sostener proyectos en medio del caos

Lecturas, poemas y preguntas que me están acompañando

Un update honesto de vida, paternidad y trabajo

Gracias a las 268 personas para quienes este podcast está en su Top 5

y a las 91 personas para quienes es su podcast más escuchado.

Este episodio es para ustedes.

Y para los que todavía no llegaron, pero van a llegar.

🎧 Dale play. Y si te resuena, compartilo con alguien.

Capitulos

00:00 Introducción al Proyecto y Reflexión Personal

01:29 La Importancia de Vivir Grande

06:34 El Poder de la Incomodidad y el Trabajo Invisible

13:20 Métricas Internas vs. Externas en el Éxito

18:24 La Acción: Hacer la Cosa

19:25 La Acción es Clave

21:31 Entusiasmo por el Futuro

25:00 La Importancia de lo que Consumimos

27:36 El Poder de las Interacciones

30:30 Reflexiones sobre el Éxito y el Aprendizaje

33:21 Encontrar a los Otros

Silvina Moreno es una de las cantautoras argentinas más destacadas de la última década. Estudió en Berkley, abrió shows para artistas como Harry Styles y Alicia Keys, colaboró con Abel Pintos, León Gieco y Jorge Drexler, y lanzó cinco discos que la posicionaron como una de las voces más auténticas de la región.

Pero este episodio no trata solo de música.

En esta charla nos metemos en el lado B de la vida artística:

Cómo encontrar tu propia voz (y lo que significa tardar 3 discos en hacerlo).

La diferencia entre disciplina y autoexigencia.

El rol de la maternidad en su creatividad.

Manejar el síndrome del impostor y las críticas.

La importancia de la estructura y los rituales creativos.

Qué hacer con la frustración cuando la inspiración no aparece.

Una conversación sincera y sin poses, sobre lo que realmente significa crear en un mundo que pide inmediatez.

Espero que la disfrutes tanto como yo.

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Disponible en Youtube, Spotify y Apple Podcasts

Chapters

00:00 Introducción y Contexto Familiar

03:23 Experiencias de Bullying y Superación

06:11 Descubriendo la Voz y la Identidad

08:50 El Salto a la Composición Original

11:40 El Proceso Creativo y la Frustración

14:16 La Importancia de Lanzar Música

17:16 Inputs Creativos y Alimentación Artística

22:56 Experiencias de Vida y Creatividad

28:24 Creatividad y Restricción

33:56 Disciplina y Hábitos en la Creatividad

39:21 Sistemas para la Composición

44:41 La Voz Interna y la Frustración

46:39 La importancia del círculo íntimo

49:29 La voz interna y la autoexigencia

52:05 La soledad del artista

56:28 El camino hacia el éxito y la gratitud

01:02:08 La maternidad y la creación musical

01:08:21 La naturalidad en el éxito y la confianza

01:10:13 La llegada de Paul McCartney y su impacto

01:13:32 La experiencia de ser telonero

01:17:52 Desafíos y aprendizajes en el escenario

01:24:38 Reflexiones sobre el futuro y la creatividad

01:28:48 Consejos para artistas en crecimiento

01:34:03 FIN

Michelle Echeverría es atleta guatemalteca de ultraresistencia. Corrió 10 Ironmans en 10 días, ultramaratones imposibles y desafíos que la llevaron a poner a prueba su cuerpo, su mente y su relación con el miedo.

En esta conversación hablamos de mucho más que deporte:

Qué significa elegir el sufrimiento y cómo convivir con el que la vida te impone.

Cómo transformar el miedo en un combustible creativo.

Los sacrificios invisibles detrás de una vida extraordinaria.

La batalla entre la identidad pública y la voz interna.

Y las herramientas mentales que le permiten seguir cuando el cuerpo ya no puede más.

En este episodio, esperá aprender sobre resiliencia, propósito, disciplina y la filosofía de vivir al límite.

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Capitulos

00:00 Reflexiones sobre la Vida y el Deporte

04:58 Identidad y Cambio de Nombres

07:21 Coraje y Superación Personal

09:51 La Mentalidad en el Deporte

12:20 El Deporte como Espacio Sagrado

15:04 Sufrimiento Elegido vs. Sufrimiento No Elegido

18:05 Coaching y Motivación Personal

20:53 La Importancia de la Paciencia y el Respeto Propio

31:16 Lidiando con las emociones

35:18 El viaje hacia el autoconocimiento

39:18 Desafíos y resiliencia en el deporte

44:16 Planes futuros y nuevas metas

48:39 Decisiones difíciles y prioridades

54:17 Miedos y decisiones conscientes

56:45 Descubriendo la Identidad Personal

59:30 Reflexiones en la Soledad de la Competencia

01:03:28 La Importancia del Apoyo en el Camino

01:05:43 Amor Propio y Relaciones

01:08:54 El Miedo a Crecer y la Presión Social

01:11:58 Recordando la Esencia de la Niñez

01:15:42 Aceptando la Soledad y la Muerte

01:17:42 Superando Momentos Difíciles con Fe

01:21:45 FIN

María Florencia Lauga es actriz, directora, comunicadora y autora del libro Poder Decir. Investiga la vida a través de la voz: cantar, actuar, escribir y expresarse son para ella maneras de recordar que el sentido más profundo está en amar, en vivir con autenticidad y en desolemnizar el mundo.

En este episodio conversamos sobre el poder de la voz como identidad y legado, la influencia de la familia, la maternidad y la transmisión de amor. También hablamos de cómo atravesar el dolor sin escapar, entrenar la valentía en lo cotidiano y preguntarnos “¿qué haría el amor?” como brújula vital. Una charla llena de historias, metáforas y reflexiones para animarse a celebrar la vida como una fiesta, incluso en medio de sus desafíos.

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Instagram de María:

@estoespoderdecir

Podes conseguir el libro de Maria acá:

https://hojasdelsur.com/product/poder-decir/

Chapters

00:00 Introducción y Contexto

04:02 El Poder de la Voz

06:28 Influencia Familiar y Aprendizajes

09:07 La Búsqueda de la Identidad

12:12 El Amor como Motor de Vida

15:01 La Importancia de la Valentía

17:29 El Legado de los Padres

20:13 Transformando el Dolor en Crecimiento

22:38 La Creatividad y el Arte como Expresión

25:17 El Miedo y la Valentía

28:08 Reflexiones sobre la Vida y el Amor

30:51 Cierre y Mensaje Final

59:08 FIN

En este episodio de The Creating Manu Show converso con Cecilia Bizzotto, socióloga, sexóloga, divulgadora en redes y portavoz de JOYclub, una comunidad virtual de sexualidades alternativas. Cecilia se dedica a bajar a tierra conceptos complejos sobre sexualidad para que podamos vivir nuestro placer de forma más libre, empoderada y sin tabúes.

Hablamos de pobreza sexual en plena era digital: cómo es posible que tengamos más acceso que nunca a la sexualidad pero menos conexión y satisfacción real. Cecilia nos presenta el triángulo de la infelicidad sexual —coitocentrismo, genitalismo y orgasmocentrismo— y cómo estos patrones afectan nuestra vida íntima.

También exploramos:

• Cómo la rutina puede apagar el deseo y cómo reavivarlo.

• Por qué la comunicación es lubricación en las relaciones.

• La importancia del autoerotismo y la masturbación para conocerse mejor.

• Qué significa realmente la infidelidad y cómo los acuerdos de pareja la redefinen.

• No monogamia, juegos eróticos y cómo romper mitos que limitan el placer.

💬 Seguí a Cecilia en Instagram: @cecilia_bizzotto
📚 Descargá gratis su curso “Así es tu coño por dentro: Manual para entender la anatomía de tu vulva” → https://joy.club/n8c4

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Chapters

00:00 La Pobreza Sexual en la Sociedad Actual

04:36 Centrismos y su Impacto en el Placer

07:25 Rompiendo la Rutina en las Relaciones

10:12 La Comunicación como Clave en la Sexualidad

12:54 Empatía y Conversación en la Pareja

23:45 Abrir la Relación: Un Privilegio y Responsabilidad

25:48 Comunicación en Relaciones No Monógamas

27:27 Desafíos de la Monogamia y No Monogamia

30:55 Tipos de Relaciones No Monógamas

34:51 Infidelidad en Relaciones No Monógamas

41:34 Juegos Eróticos para Parejas

44:24 Juegos de Seducción y Excitación

50:36 Validacilón y Comunicación en la Pareja

52:34 La Importancia de la Autoexploración

58:51 Educación Sexual y Conocimiento del Cuerpo

01:01:53 Rompiendo Tabúes y Mitos sobre la Sexualidad

01:05:18 FIN DE VIDEO