Bienvenue dans cette nouvelle saison de Joy Addict : Back to Light.

Dans ce premier épisode, je parle d’un sujet universel : comment recréer du sens après avoir traversé un chaos. Burn-out, rupture, perte, maladie… nos vies sont parfois bousculées. Mais où (re) trouver le sens?

À travers mon expérience personnelle et les recherches en psychologie positive, je partage des pistes simples pour faire la part belle à la joie.

💡 Dans cet épisode :

• Est-ce que le sens ne se trouve qu’après le chaos?
• Comment prendre conscience de sa boussole intérieure très sensible?
• Quelques idées au quotidien pour prendre soin de sa boussole

🎨 En écho, vous retrouverez dans mon univers d’illustratrice des carnets et symboles qui accompagnent ces rituels de transformation : coeurdeciel.com et sur mon instagram @coeur.deciel