Si pour prendre du muscle il faut choquer ces derniers, augmenter la charge, la rapidité, la fréquence, l'intensité, pour l'esprit c'est pareil !Donner toujours la même chose, les mêmes contenus, ça fait stagner, voire régresser Bonne écoute ! Insta <a href="https://www.instagram.com/matinpartage/?next=%2F#" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠matinpartage⁠</a>Insta Perso <a href="https://www.instagram.com/leo.elric/?next=%2F#" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠leo.elric</a>

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