Me desgarré la pantorrilla. Tuve que parar.
Dejé de hacer algo que amo: jugar Beach Tennis.

Pensé que sería un mes de descanso… pero fue mucho más que eso.
Tuve miedo, ansiedad y muchas dudas. Pero también me encontré con una parte de mí que no conocía:
la que sabe frenar, escuchar y sanar.

En este episodio te cuento cómo esta lesión me enseñó a no dar por sentado tener un cuerpo sano, a dejar de exigirme tanto… y a entender que a veces el cuerpo te detiene para que la mente despierte.

🎧 ¿Alguna vez tuviste que frenar?
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